自青春期开始，每隔28天左右的时间，月经就会悄然来到女性的身边，随着年龄的增长，月经周期逐渐平稳，女性的最佳月经到来年龄是12~14岁，最佳绝经年龄是45~55岁，女人的一生大约要排出400颗卵子，每次排卵期都会规律的排出一颗卵子，当卵子与精子结合后，形成受精卵，意味着受精成功，即可孕育生命。

如果你仔细观察就会发现，很多女性在月经来临的期间，身体总会排出血块，体内流出的血块到底是什么？难道是身上掉下来的肉吗？了解血块之前，不妨先看看健康规律的月经是什么样子的。

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规律的月经是什么样子？

【月经血的颜色】

正常情况下，月经的颜色应该是深红色或者是红色，不稠不稀，不凝固，无血块，无特殊臭味。

【经血量】

临床上月经量的标准为20~80毫升，大多数人维持在50毫升左右。

很多人不知道该如何判断，大家可以采用使用卫生巾的数量，一般来说一次月经所使用的卫生巾数量大约是两包左右。

如果每一次月经量少于20毫升或者是多于80毫升，大家都要引起高度警惕。

【月经持续天数】

正常情况下，月经期持续3~7天的时间，多数人月经期持续3~5天的时间，但是如果姨妈期持续的时间少于两天或者是长达8天以上就是出现了月经异常，建议大家及早就医。

【月经周期】

正常情况下，女性的月经周期一般是28天左右，提前或延后一个星期都属于正常的表现，但是如果女性朋友的月经周期少于21天或者多于35天，大家都要引起高度警惕。

影响月经周期的因素有很多，比如情绪，运动量，年龄，家庭环境等等，如果女性朋友频繁出现月经周期不稳定，一定要及早去医院做检查。

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女性来例假时，身体流出的一股血块是什么？是身上掉下的肉吗？

正常情况下经血是不会凝固的，主要是由于纤维蛋白在纤溶酶的作用下裂解为流动的分解产物，同时内膜组织当中还含有其他活化酶，能够破坏许多凝血因子，也妨碍了血液的凝固。

月经血不凝，不仅局限于宫颈内宫颈黏液，也含有纤维蛋白溶解酶，因而经血不溶是由于凝血以及血栓溶解两个系统共同作用的结果。

不过在日常生活当中，有一些女性朋友，在月经量比较大的时候，总是会感觉突然流出一股血块，就好像是身上掉下了一块肉一样，经期体内流出的血块到底是什么？

1、出血速度快或出血量大

正常的月经血中偶尔会有血块，如果月经血块比较少，是正常的现象，是因为出血速度快或者出血量大的时候，经血在排出的过程中会逐渐凝结形成血块，不需要处理，在平时注意保暖即可。

2、肝郁气滞

如果在平时出现了少量的血块，而且没有任何不适症状，临床认为是正常的现象，如果血块过多，而且伴随着相应的区域不适，比如痛经，下腹坠胀，腰酸腹痛等情况，很有可能是肝郁气滞所导致的。

3、经血流出不畅

在来月经的时候流出血块，有很大的原因是经血不畅导致。很多上班族或学生党，一天中除了睡觉几乎所有的时间都在坐着，长期久坐不运动容易导致血液循环受到阻碍就会出现经血不通畅的情况。

出现这样的情况就会导致在经期期间有血块流出，想要缓解这一个症状，要减少久坐的时间。虽然工作学习很忙碌，但30分钟的时间总会有的，不妨把玩游戏的时间挤出来进行运动，可以得到缓解。

4、内分泌紊乱

很多人的生活习惯都是不健康的，长此以往会导致内分泌功能紊乱，就会发现月经中带有血块。有内分泌问题一定要及时调理，饮食上注意不吃湿热燥热的食物。

5、身体受凉

在当今这个时代，大多数的女性都喜欢展现自己的身材，于是会穿一些露脐装或者是衣服面料比较薄的衣服。长时间露肚皮或者是腰椎的部位露出来，容易使子宫受凉，从而会导致宫寒的情况，所以在来月经的时候更容易流出一些血块。

6、患有血液系统疾病

女性朋友患有血液系统疾病时，会导致月经血量突然增多或者是流出更多的血块，这是因为体内的血液浓度比较高，所以会跟随经血一起排出体外，但是在形成的过程中容易凝结成血块，所以会导致经血颜色不正常，或者是排出不顺畅。

在这里要提醒大家，如果是因为身体疾病所导致的血液增多或者是血块情况，尤其会伴随着强烈的肚子疼的情况，是建议大家立即去医院做检查，避免耽误病情。

7、子宫内膜炎

女性朋友也要注意，如果频繁出现这种情况，还有可能是子宫内膜炎所导致的，因为月经是由于子宫内膜发生周期性脱落而出血的一种表现。

如果出现了子宫炎症或者是子宫病变，就会影响经血的排出，女性朋友除了经血当中会出现血块之外，还可能会出现异味，痛经现象也会更加严重，这个时候一定要及早去医院做检查。

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月经期间的女性，需要牢记这三件事

（1）经期不要剧烈运动

月经期间的女性可以适量运动，切记不要剧烈活动，否则会诱发经期不适感，加重痛经和月经失调的症状，影响子宫和卵巢的正常功能。

（2）经期注意饮食

月经期间的女性除了要做好保暖工作之外，同时还要注意对饮食的调理，少吃生冷的食物，以免月经不调加重痛经症状。

（3）经期不能进行性生活

月经期间的女性，宫颈口会处于张开的状态，经期不要进行性生活，否则会使大量细菌随着外阴进入阴道和子宫内，大量细菌繁殖生长，诱发宫颈癌和妇科炎症，导致女性身体发热，下腹部疼痛瘙痒，延长经期，对健康极其不利。