前几天，有人邀请我回答心情和血压的关系，因为他感觉只要一生气，血压就会快速上升，但他老婆总觉得他狡辩，因此向我咨询“血压和心情的联系”。

我可以肯定地告诉大家：“情绪和血压的联系非常紧密，如果您长期处于负面高压或是大喜大悲，很容易使得血压快速攀升，出现危情”。

血压是一种波动的生理指标，它是血液在流动过程中对血管侧壁的压强，它会受到四种因素的影响：

1，血流量：同样体积、长度的“管道”，一根注入10公斤的水，另一根注入1公斤的水，二者同样位置产生的压强可能一样吗？在其他条件相同的情况下，血流量越大，压强就越大，血压自然会快速升高。

2，心功能：血液之所以可以在体内循环流动，是因为心脏全年无休的泵血，心功能越好，给血液施加的力量也就越强，血液流动速度也就越快，这时候产生的压强也就越高，血压自然会快速升高。

3，外周动脉：人体内存在多条血管，它们位置不同、粗细不同、名称不同，不同粗细的血管能通行的血液是不同的，那些比较细小、偏远的小动脉在临床上被称为外周动脉，由于其本身比较细小，血液无法及时通行，只能在一端等待滞留，最终影响全身整体血液的流动，让血压快速攀升。

4，血管弹性：越年轻的人血管弹性越好，患有高血压的几率也就越低，但这只是形成高血压的诱因之一，如果患者的血管弹性较差，那么就无法适应血液的进入和流出，一般情况下，血液大量流入，血压升高，血管如果弹性较好可以扩大，那么血压会自然下降，因为接触的面积增加，血压会自然下降，但如果弹性较差无法扩大，那么血压会快速升高。

结合上文可以影响血压的4种因素，情绪导致血压升高最简单的影响就是血容量。

当患者近期处于负面高压或是大喜大悲的状态中，神经系统会无法正常功能，破坏原有的兴奋和抑制模式，处于紊乱状态，这一状态的出现，会让神经支配的血管发生痉挛收缩，血管体积的变小，会使得血容量大大减小，增加血压。

而且这还是短期的影响，要知道血管原本和现在是不同的，当血管长期处于痉挛收缩的状态，平滑肌会逐渐撕裂出血，加速斑块血栓的形成，进一步阻碍血液的流动，并降低血管弹性，让血压大幅度升高。

不要小看情绪，很多疾病都和精神因素有着密切联系，长期持续的负面情绪会对我们的身体健康有着极大影响，大家一定要学会适当的释放压力，避免身体被拖垮。#＃健康明星计划#

#心情和血压高有关系吗#

希望我的科普能帮助到您！

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