出汗本来是人体的正常生理现象。在炎炎夏季、穿衣服过多过厚、喝热水热汤吃热饭、情绪激动、出去干活劳动、快走奔跑等情况下，出汗量都会增加，这些属于正常情况。

我们身边总有一些人和正常情况不一样。

这几天接诊了几个患者，就出现不同程度的出汗，比较典型，今天就跟大家分享一下。

第一位患者暂且称为韩子楚（汗自出）。说话非常温柔，温柔得让人听起来费劲，有气无力的。不管是干活还是不干活，只要一动就是满头大汗，前胸后背特别多，后背出汗的地方还很凉。而且还怕风怕冷，风一吹就感冒了，就像纸糊的一样。浑身无力，浑身酸痛，不想动，成天昏昏沉沉的。舌淡苔薄白，脉象细弱。

韩子楚的病机主要是肺气亏虚，气虚不能固摄津液，失去保护的屏障，导致汗液外泄。就像一个国家一样，由于自身国力弱小，面对强大的敌人，没有保护国人的能力，国人只能任人宰割一样。治疗方法是益气固表。我给韩子楚用的药是玉屏风颗粒和黄芪精。

第二个患者称为易道瀚（易盗汗）。易先生是经常晚上睡醒就出一身的汗，有时间白天也出汗，只不过还有手足心发热，每天下午三点左右一阵一阵地出汗，时间还比较固定，每天都是那个时间点出汗。易先生还有腰酸的问题。早上起来，口干，舌红，苔少，脉细数。典型的阴虚旺火的情况，用知柏地黄丸解决。

第三个患者称为师若涵（湿热汗）。师先生主要表现为出汗多，汗液比较黏腻，衣服会被染黄，眼睛发红，烦躁易怒，口苦咽干，小便黄；经常还有阴囊潮湿，瘙痒；耳朵轰轰响；舌红，苔黄，脉弦数。师先生主要是肝胆湿热导致湿热内蕴，逼迫体内津液外泄造成的。给师先生用的要用龙胆泻肝丸加左慈耳聋丸。

平时的预防措施

1.在平时要注意加强锻炼，增强自身的体质；要注意劳逸结合，避免过度的思虑烦劳过度，保持心情愉快。

2.少吃一些辛辣刺激、寒冷油腻的食物，养成一个合理的生活起居习惯。

3.体质虚弱的人，汗出之后，要注意避风，预防感冒。

4.平时出汗之后，要及时用干毛巾将汗擦干，若出汗过多，要经常更换内衣，保持衣服的干燥清洁。

我是八零后还在路上的中医李大夫，坚持科普中医，让更多的人实现自我健康管理！