孩子的健康发展向来是父母关心的大事，尤其是身高问题。每个父母都想自己孩子能够“高人一等”，但现实是总有那么些孩子就是不长个，你知道是为什么吗？

1.营养不足

孩子在成长过程中，需要足够营养物质才能健康的成长发育，如果营养不均衡，身体的发育得不到保障，就会引起身体发育不良，导致孩子身材矮小。因此，孩子的营养搭配尤为重要，家长一定要重视，积极引导孩子养成健康的饮食习惯，不挑食，多吃蔬菜水果等。

2.遗传因素

孩子的身高和遗传也有一定的关系，如果孩子父母的身高不高，后天又不进行科学锻炼和治疗，那么孩子出现身材矮小的可能性也会增大。

3.缺少锻炼

体育锻炼能够促使身材长高，科学地运动能使身体增高4-10厘米，并且体态也会变得优美。但现在的孩子不是久坐就是久躺，很少出门锻炼身体。因此，父母要多带孩子参加体育锻炼。

4.睡眠不足

人体在睡眠时会分泌大量的激素，而儿童在睡眠时也会分泌大量的生长激素，因此保持良好的睡眠质量和充足的睡眠时间对于儿童的生长发育极为重要。建议家长平时要督促孩子早睡早起，每天保证充足的睡眠。