“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”，人们总是习惯于用这句俗语聊以自慰。但在医生眼里，白天犯困、频繁嗜睡，可能是身体在发出警报。

春节小长假让人们放松了下来，紧张的精神状态有所缓解，容易产生“假期综合症”，近而导致年后上班不在状态，精神萎靡，总是犯困。我们都知道，犯困主要是由大脑供血不足、相对缺氧所致。但也有专家表示，办公楼空气流通差、尘螨、花粉、霉菌等过敏原容易积存，免疫系统受到长久的刺激会引发慢性炎症，所以容易感到疲劳。春节放假期间，办公室闲置无人打扫，也会积攒一定的灰尘等，所以在此建议：

年后上班，咱们先来个大扫除吧！调整好办公室内的湿度，扫除灰尘，同时注意一定要多喝水！

如果你有鼻炎、睡眠性呼吸障碍、高血脂、心脏问题等病理性情况，也可能会出现白天嗜睡的现象。需要及时就医，明确诊断。