宝宝半岁之前，完全是不需要添加辅食的，因为这时候宝妈的母乳营养很丰富，完全能够满足宝宝的营养需求。而半岁之后，宝宝的生长发育需要更多的营养，而宝妈的母乳质量在下降，所以为了让宝宝营养更丰富，应该添加辅食。

张大爷的孙子，今年1岁了，被爸妈养得白白胖胖的，张大爷也直夸这孩子有福气。中午孩子爸妈不在家，小孙子交由老人看管，张大爷看着孩子吃饭吃得香，就给孩子多加了两个咸鸭蛋。可不想，却因此导致小孙子上吐下泻住，进了医院。

把孩子哄睡着了，张大爷就去屋外做家务，突然听到屋里有动静，张大爷就赶紧往里走，看见小孙子把吃的饭都吐在了床上。还好及时把孩子送到了卫生院，医生说孩子消化不良，肠胃很虚弱，张大爷很后悔，没问过孩子妈就私自给孩子吃咸鸭蛋。

急匆匆赶来的孩子妈也很自责，自己应该早点交代老人。这五种辅食，1岁之前的孩子最好不要碰，不然很容易损伤宝宝的肠胃功能的，宝妈要知晓。

1、盐腌制食品

碘盐，是我们每天都在食用的东西。但是对于1岁之前的孩子们来说，摄入过多的盐，会损伤肠胃功能，增加肾脏负担，影响宝宝的健康。而且盐腌制食品，含有过量的亚硝酸盐，容易致癌，所以1岁之前的宝宝尽量不要吃。

2、高糖高热量食品

几乎所有的小孩子都喜欢甜食，其实，糖与盐一样，摄入过多都会造成宝宝消化不良，增加孩子的肾脏负担。但是很多宝妈在哄孩子的时候，都喜欢给孩子买棒棒糖，建议不要让孩子吃太多甜食，不仅容易蛀牙，还会对孩子健康造成威胁。

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3、儿童酱油

宝妈们再给宝宝喂米糊的时候，宝宝会嫌没有味道不肯吃，有些宝妈就会给孩子加点酱油。市面上有各种各样的儿童酱油，可供宝妈们选择。但是这种儿童酱油与普通酱油成分差不多，甚至含有各种食品添加剂。 食用过多的儿童酱油，宝宝可能会出现口干、便秘的症状，建议：1岁之前的宝宝最好不要吃酱油。

4、深海鱼类

鱼的营养很高，香滑白润的鱼汤，更是滋补身体的佳品。但1岁之前的孩子，却不建议添加各种鱼类为辅食，特别是深海鱼。吃鱼是一件麻烦的事情，如果鱼刺没挑干净，宝宝就可能会被鱼刺卡住喉咙，另外，深海鱼类含有较多的重金属，宝宝的身体弱，排泄能力差，未及时排泄的毒素，就会沉积在体内，因而不建议给孩子食用深海鱼。

5、鸡蛋清

鸡蛋黄适合给宝宝做成各种各样的辅食，然而鸡蛋清却不能。这是因为蛋清中存在较多的小蛋白分子，这些蛋白分子小到能够穿透胃壁、肠壁，随后直接进入到宝宝的血液之中，容易引起各种过敏反应。

给宝宝添加辅食是一个循序渐进的过程，宝妈们千万不要太着急。米糊、白粥、稀饭等好消化的食物，营养又健康，是宝宝辅食的首选。也有一些宝宝偏爱妈妈的母乳，不怎么爱吃辅食，但为了宝宝营养充足，还是要每天给宝宝喂一点辅食，这样宝宝才会更加健健康康的成长！