网友提问说：

“我今年62岁，最近一段时间我总要起夜上厕所，而且次数也比较多，就算睡前没有喝很多水，我可能还是要起夜上厕所。我这是怎么回事？需要做什么检查吗？”

夜尿指的是夜间排尿次数1次或1次以上，在中老年人群中较为普遍，尤其是70岁以上的老年人。夜尿有两种情况：第一，24小时尿量在正常范围，但夜间排尿次数多，尿量多；第二，夜间排尿次数多，但是每次排尿的量很少。

夜尿增多有生理性和病理性两种原因。

生理性

①晚餐时或睡觉前，喝了大量的水、汤、饮料等，导致夜尿增多，属于正常情况，只要改掉这个习惯，夜尿多的现象便可减少。

②妊娠期妇女，由于子宫增大压迫了膀胱，所以夜间排尿次数比较多，但等生产结束后这种现象便可消失。

③本段时间内精神紧张，压力巨大，导致睡眠质量不高，常常失眠，所以起夜小便的次数也会增加。

病理性

①子宫脱垂、盆底肌松弛、前列腺增生症等疾病，导致膀胱膨出。

②慢性肾盂肾炎、膀胱尿道炎等疾病，导致膀胱储尿量下降。

③糖尿病、高尿酸血症、尿崩症、高钙血症、烦渴症等引起的代谢疾病。

④肾功能不全、心力衰竭、下肢水肿等疾病，夜间抗利尿激素分泌减少。

⑤患有某些恶性肿瘤，例如前列腺癌，早期多为尿频尿急，夜尿多。

①睡前减少饮水量，或避免饮用浓茶、咖啡等饮品。

②每天保持心情愉悦，积极乐观，若失眠严重可在医生指导下服药。

③加强盆底肌运动，每晚泡脚助睡眠。

④若夜尿症状严重，则需要去做尿液常规检查，肾功能检查，泌尿和妇科的B超检查，甚至是恶性肿瘤的筛查。