文丨福林妈咪

前段时间看到一段采访，被采访人是热火剧《知否》里小公爷齐衡的扮演者朱一龙。

采访中，朱一龙提到自己没有“手指甲”，因为手指甲都被他自己“咬掉”了，而且，他还说自己喜欢撕手指甲周围的皮。

生活中，我们也会看到很多孩子有咬指甲这个特殊的“爱好”，他们甚至不用指甲剪，因为完全没必要。

有些宝妈说孩子咬指甲是因为缺少维生素，其实，真正的原因并非如此。

如果孩子身体缺少维生素会引起孩子身体某一部位产生变化，也就是会通过身体局部变化表现出来，而不会用大脑动作动作去咬手指甲。

一般来说，3~6岁的孩子会有咬手指甲的习惯，虽然说孩子会随着年龄慢慢改掉这个习惯，但也有孩子会将这样的习惯带到成年。

家里的一个妹妹，都已经大学生，还有咬指甲的习惯，这也让家人很纳闷，怎么这么大了，依然还改不了？

想要改正孩子咬指甲的习惯，宝妈们需要知道孩子咬指甲的原因。

孩子咬手指甲的最重要的原因，是孩子心理上寻求安慰的方式。

这种咬指甲的习惯，是孩子内心的一种情绪的表达。

当孩子出现紧张、不安、自卑、郁闷、羞愧等不良情绪时，发现咬指甲能相对减缓当时的心理状态，也就成为孩子减缓压力的一种方式。

这样的心理一旦形成，那孩子以后再有相同的心理状态时，就会下意识的做出咬手指甲的动作。

我们都知道，指甲里藏有污泥，孩子经常咬指甲自然是不卫生的，而且经常咬指甲很容易将指甲啃秃，甚至会导致指甲周围的皮肤磨损，以致最后引发甲沟炎，我们自然也是希望孩子在长大以后，也要把这样的习惯一直带在身边。

那如何让孩子“戒”掉咬指甲的习惯，爸妈就要从小对孩子进行纠正。

不给孩子制造太多的负面情绪，用耐心和关爱去化解孩子的负面情绪。

每个人都有负面情绪，而且这样的情绪是会随时随地被“激发”出来的。

对孩子而言，自己犯错误害怕时内心的紧张，可能会让孩子去咬手指甲；等不到妈妈来接自己放学的焦虑感，也可能会让孩子有咬指甲的动作，还有一些生活中的不经意间的事情，都可能会给孩子带来负面情绪，让孩子萌生咬指甲的念头和动作。

所以，在平时的生活中，宝妈尽量别给宝宝太多的压力，别让孩子有太多的负面情绪，即便是宝宝犯错，爸妈需要用自己的耐心来教育孩子，让孩子在平和的心境下接受教育。

更多时候，需要爸妈对对孩子表达关爱，让孩子有足够的安全感，让孩子意识到自己是被关爱的，孩子的那些负面情绪自然也就会减少。

发现孩子咬指甲，别着急着骂。

有些宝妈看到孩子有不好的生活习惯，直接就开始训斥，而且是见一次训一次，可结果往往是，孩子并没有及时改正，反而变本加厉的重复坏习惯。

其实，爸妈经常与强调孩子“咬指甲”的事情，这无疑是加深了“咬指甲”在孩子脑子中的印象。

越是强调孩子不能做的事情，孩子脑海中的印象就会越深，这是人体大脑的一个特点。

就像我们工作中出了问题，被老板训斥，当时自己的内心肯定是难受的，自然也是不想再想起的，于是，我们会多次提醒自己，“忘了吧，忘了吧，开心点儿，下次注意就行”，可结果自己的内心并没有多么开心快乐，那份难受甚至会持续很长一段时间。

因此，看到孩子有咬指甲的动作时，爸妈需要做的，是询问孩子为什么会有这样的动作，然后，再根据孩子的解释去开导安慰孩子，平复孩子内心的负面情绪。

尝试分散孩子的注意力。

如果孩子只是第一次咬指甲，爸妈可以提醒孩子，将咬指甲的危害告诉孩子。

如果孩子已经将咬指甲成为一种习惯，那爸妈就不要再强调“咬指甲”这件事，而应该去分散孩子的注意了。

比如，让孩子拿东西，拍拍手，或者是带孩子做其他活动，只要是能让孩子的手远离嘴边那就可以，这样的话，就能自然而然的减少孩子咬手指甲的习惯。

还有一种方式就是在孩子的手指甲上涂上风油精等刺激物，那样也能很好的避免孩子经常咬指甲。

当然，我们不建议给孩子的指甲涂指甲油之类的含过多化学成分的东西，那会影响孩子的健康。

让孩子学会处理自己的负面情绪，不让孩子过多的沉浸在紧张不安、郁闷沮丧，自卑羞愧的情绪中，让孩子一直处于放松，没压力的状态下，这是解决孩子咬指甲的关键。

当然，这就需要爸妈的极力配合，适时的引导孩子是很有必要的。而且，及时给孩子剪指甲也是很有必要的。

(注：图片来源于网络，如有侵权，请联系我们删除。)