在我国,准妈妈缺铁性贫血的发病率比较高,有的地区可达50%左右。为什么准妈妈容易发生缺铁性贫血呢?
缺铁性贫血的原因铁是红细胞内血红蛋白生成的重要原材料,准妈妈怀孕后血容量增加,由于血浆增加量远大于红细胞量的增加,血液相对稀释,形成妊娠生理性贫血。
准妈妈对铁需要量增加,除了要满足血容量增加对铁的需要外,还需要贮存相当数量的铁,以备补偿分娩时由于失血造成的损失,以避免产后贫血。
另外还需要在肝脏贮存一部分铁,以供宝宝出生后6个月之内的消耗。婴儿出生后6个月内基本消耗自己肝脏中所贮存的铁。
这样,准妈妈在整个妊娠期约需1000毫克铁,如果在妊娠期间膳食补充的铁量不足,准妈妈往往出现贫血,胎儿的生长发育也会受到影响。为此,我国营养学会推荐怀孕女性每日铁供给量为18毫克。
缺铁性贫血的症状1、轻微贫血者几乎没有任何症状。
2、中度贫血的孕妇可能会脸色苍白、眼睑泛白、头昏眼花、视力模糊、容易感到疲倦。
3、当贫血的程度过于严重、血红素太低时,孕妇甚至会感到呼吸困难。
缺铁性贫血怎么治疗1、膳食补血:多吃红肉、鱼类等,少喝茶和咖啡
首先要弄清孕妇是缺铁性贫血还是地中海贫血。如果是缺铁性贫血,是可以通过饮食及服用补铁药物来改善的。含血红素铁高的食物主要有红色肉类、鱼类及禽类,等,这些食物可适量补充。
此外,蔬菜、水果所拥有的维生素C,是人体对铁元素的吸收量的最佳小助手。其中葡萄、苹果、樱桃、草莓、西瓜、柑橘等紫色和红色的水果效果会更好些。
需要提醒的是,也有部分食物会抑制铁的吸收,包括高精面粉、豆类、坚果、茶、咖啡、可可等。
2、药物补血:极重度贫血首选输注浓缩红细胞
在产检时查血常规,没有发现贫血的孕妇,只需通过饮食调整就可以了,并不需要额外补充铁剂。
但对于铁缺乏轻、中度贫血者而言,建议以口服铁剂治疗为主,并辅以改善饮食,常见的补充营养制剂为叶酸和口服铁剂。
重度贫血的孕妇,需口服铁剂或注射铁剂治疗,还可以少量多次地输注浓缩红细胞。极重度贫血的孕妇则首选输注浓缩红细胞,等血红蛋白浓度达到70g/L、症状改善以后,可改为口服铁剂或注射铁剂治疗。治疗至血红蛋白浓度恢复正常后,还应继续口服铁剂3-6个月或至产后3个月。