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准妈妈真切感受到胎儿存在的时刻，就是胎儿第一次动的时候。

一般来说孕妇在4个左右能感受到明显胎动，但有的孕妇在怀孕不到2个月就会有感觉，这并不一定很正的胎动。

在孕期肚子是孕妇和家人都很关心的问题，每当有不同的动静总是会惹人担心，所以我们要分清，不同的“动静”有什么区别。

1）肠道在运动

怀孕后子宫渐渐增大，挤压到肠道给蠕动带来了阻碍，加上孕妇本身肠胃功能就会变弱，消化食物时会卖力蠕动同时发出声音。

其实怀孕早期2个月左右的时候，感受到肚子蠕动并不是胎动，而是孕妇的肠道蠕动，这种“动静”还是很好分辨的，只不过准妈妈都希望是宝宝在动。

孕期很容易发生便秘，所以准妈妈要注意饮食，少吃辛辣刺激性的食物，吃些水果蔬菜既能均衡营养，又能缓解便秘。

这种感觉很像胎动的肠道运动，多发生怀孕早期，且在饥饿和饱腹时更加明显，同时也可能会有肠鸣声，准妈妈要分清。

2）宝宝长大了，有了真正的胎动

到了20周后，胎儿开始慢慢会动了，胎动是有力量的。胎儿有时候会转身、伸出胳膊和腿、抻懒腰等，有时还会踢疼妈妈。

随着怀孕月份增加，胎动开始变得频繁而且力气增大，到了28周左右是胎儿最活跃的阶段。

到了孕晚期胎儿长大，子宫会让他觉得有些拥挤不方便肢体伸展，胎儿会变得“老实”一些，更多的时候是在“拱”，就好像在换一个舒服的姿势伸展肢体一样。

正常胎动1小时在3到5次左右，12个小时胎动在30到40次之上。只要胎动次数规律，没有突然减弱或者突然加速的变化，就没有太大问题。

准妈妈可以多跟胎儿说说话，带他感受不同的光线，让胎儿听一听爸爸妈妈的声音，适当的胎教也可以与宝宝建立感情。

3）肚子硬邦邦

很多准妈妈会经历过肚子硬的感受，也称之为“假性宫缩”。不一定是要生产的迹象，而是孕妇身体对胎动的一种应激反应。

临近预产期子宫肌肉变得敏感，出现不规则收缩。具体表现为：时间短、力量不强，位置偏下一些，但这不会引起开宫口。

当有人频繁摸孕妇肚子、或者是孕妇太过劳累、姿势不佳等情况都有可能引起“假性宫缩”，这样也是对孕妇的提示。

这种宫缩没有规律，持续时间不长，与临产的宫缩有一定区别。

偶尔的假性宫而且没有感觉到肚子痛和出血影响不大，但是频繁的假性宫缩且力度大就要多加小心。

4）肚子“跳”着动

怀孕时还有一种比较有趣的现象，肚子偶尔会一跳一跳的动，这是胎儿在子宫内“打嗝”。

大致的感受是胎儿2秒钟左右“跳”一次，持续大概3分钟左右，就跟大人打嗝差不多。当胎儿打嗝时，准妈妈要注意别强烈地刺激胎儿，稍微休息一下就好了。

这种情况一般发生在孕期28周前后，这也是胎儿发育良好的表现，说明肺部正在发育。

团子妈心里话：

以上4种感受是孕期最常见的，准妈妈平时要仔细区分，不同的“动”代表孕妇和胎儿的不同状态。

准妈妈可以通过不同的表现、感受来分辨，这样在孕期就不会迷迷糊糊了。

【今日话题】大家怀孕时有过哪些难忘的经历？你的宝宝喜欢怎样动？