最近很多地方都降温了，甚至下起大雪。很多人都说，大衣刚穿上，棉袄还没来得及收拾出来，冬天就来了。真的是猝不及防。

而且因为这次降温，很多小伙伴都感冒咳嗽起来了。哎，非常时期，很多人特别怕咳嗽，大人担心孩子咳嗽影响了上学，老人担心咳嗽了总是不会好，每年天一冷就会复发，尤其是特殊时期，所有人都怕免疫力低感染了怎么办。但是面对咳嗽，很多人又觉得它没什么，会自行买药来吃，乱吃止咳的药，结果症状越来越严重。

其实咳嗽是要分证型，辩证的。比如说这个季节气温低也比较干燥，很多人容易出现燥咳、风寒咳嗽，但是因为比较冷，很多人又会吃一些高热量的食物保暖，自己的肠胃又没办法消化就会出现积食咳嗽或者痰湿咳嗽。

比如风寒咳嗽：

最近气温不是骤降嘛，很多本身就怕冷或者气虚的人，穿得再薄点，或者吹个风、洗个澡就感冒了，打喷嚏了，流鼻涕了。寒邪来袭，先袭最为娇嫩的肺，受寒了就会咳嗽，这是肺自救排寒的方式。这个时候的止咳一定要选好方式，不然很容易造成慢性咳嗽。

比如燥咳：

天干物燥，你再吃点火锅麻辣烫，吃点炒瓜子，炒得坚果，那估计你会喉咙干哑、鼻子干、嘴巴干、皮肤干、眼睛干，干得冒烟。燥咳主要是因为肺里的津液不足了，肺阴伤了，再加上天气干燥就特别容易咳嗽，这种咳嗽是没有痰的，或者痰很少很少就那么一丝丝，严重点呢痰中带有血丝。另外还有一个特点，白天不怎么咳，晚上睡觉的时候加重，另外舌苔很薄，甚至没有舌苔。这个咳嗽你再不管，小心肾阴虚。

比如积食咳嗽：

这个小孩子发生的比较多，尤其是现在的小孩子比较宝贝，吃的比较精细，零食又容易得到，所以特别容易出现积食的问题。经常积食的孩子脾胃一般都不好，而脾胃不好的孩子，免疫力往往不咋地。所以，对于积食家长可不能掉以轻心。

比如湿咳：

百病多由痰作怪这句话你不陌生吧？现在湿气重的人比比皆是，其实都是因为不良的生活方式导致的，湿气重的人如果不好好调理会发现痰也越来越多了。这种痰湿咳嗽有一个非常明显的特征，就是痰特别多，而且嗓子感觉非常不爽，非要把它咳出来不可，咳出来后舒服多了，咳嗽就停止了。但是很多人虽然不咳嗽了，体内痰湿依然有，不良的生活习惯照旧，那么痰湿咳嗽势必还会再出现，

另外还有很多人是感冒了之后，留下来半声咳就是不会好，也有些人咳嗽往往是在半夜加重，很多时候会在半夜1点到3点之间干咳，甚至喘不上来气。除了咳嗽，醒的时候还会发现出了一身汗，经常的会烦躁睡不好。也有些人是一到冬天受点凉，感冒咳嗽不间断，你是那一种情况呢？评论区留言，也可以留下你的舌像共同探讨。