胃炎多数是由于幽门螺旋杆菌感染引起的，并且在饮食方面不规律，经常吃辛辣或者是坚硬以及冰凉的食物导致的。患上胃炎，多数会使腹部出现胃痛的症状，还有可能会导致患上十二指肠溃疡的现象，以及导致胃肿瘤，那么，胃炎的危害有哪些？

1、影响睡眠

胃炎患者可能出现睡眠质量差的问题，因为在平时经常会产生胃疼、胃酸的症状，在夜晚睡觉的时候如果也出现了症状，那么自然就睡不着了。

2、食欲下降

胃炎患者的食欲一般都不是很好，因为吃了一些东西之后很容易出现胃疼以及反酸、呕吐的症状，长期这样的话就会对于食物失去兴趣了。食欲很差的人，进食少，补充的营养不够，可能会产生营养不良问题。

3、胃癌

很多胃癌患者都是患有胃炎之类的肠胃疾病，经过了一段时间的恶化之后才变成胃癌的。所以说，患有胃炎的人得胃癌的可能性要比常人高得多。如果你的家族有胃癌历史的话，那么你就应该更加注意治疗胃炎了。

4、胃出血

得了胃炎之后患者可能会有胃出血的情况发生，因为胃炎会反复的刺激胃粘膜，当胃粘膜变得很薄了之后，就会有血管破裂的情况发生。如果胃出血了，那么患者可能会有黑色的大便，还会有头晕以及乏力的情况。

5、胃溃疡

胃炎患者有出血胃溃疡的可能性，也是因为在胃炎的反复刺激下，胃粘膜出现了破溃。胃溃疡一旦出现了其实是比较麻烦的，想要治好需要很长的时间，而且后期还可能会一直发作，胃疼的很厉害，会给患者造成很大的痛苦。

胃炎出现的原因？

1、病毒感染

以及细菌、病毒或其毒素，多见于急性胃炎之后，胃粘膜病变经久不愈而发展为慢性浅表性胃炎。

2、刺激性物质:

长期饮烈性酒、浓茶、浓咖啡等刺激性物质，可破坏胃粘膜保护屏障而发生胃炎。

3、胆汁反流

胆汁中含有的胆盐可破坏胃粘膜屏障，使胃液中的氢离子反弥散进入胃粘膜而引起炎症。

4、环境变化

不管是周围所处的环境发生变化，还是一段时间之内气候出现变化都会使得胃部花费一定时间去适应。人若不能在短时间内适应，就可引起支配胃的神经功能紊乱，使胃液分泌和胃的运动不协调，而产生胃炎。

5、其他因素

胃部比较敏感，很多方面的问题都会引起胃部异常。比如长时间精神紧张或者生活不规律也会导致胃炎发生。

在患上胃炎后，吃什么能缓解胃炎？

1、容易消化的食物

比如煮的又软又烂的面条，面片汤，挂面汤，小米粥，碱面馒头等。

2、热乎的食物

平时吃饭要趁热吃，不吃已经凉了或者已经冷了的食物。夏天不要因为贪凉吃凉皮冰糕等，一定要忌嘴。

3、干净卫生的食物

患了胃炎后胃会比较娇嫩，一定要注意饮食卫生。外面卖的食物大多不卫生各种细菌比较多，所以尽量吃自己做的食物，干净健康又放心。

4、熟透了的食物

煮的彻底熟透的了食物才会完全灭菌，吃起来才会放心。患了胃病的人一定要注意这些，尤其是溏心蛋不要吃。

5、清淡少调料的食物

患病期间一定要多喝水，饮食清淡。如果想进荤腥可以吃清炖肉的肉汤，放一点姜葱料酒去腥就可以，后起锅的时候再放盐调味。

胃炎不仅给人们的正常生活带来不便，同时还危害到身体健康，因此在日常生活中，想要胃痛不犯，我们应该养成良好的生活习惯和饮食习惯，保护好自己的肠胃。