怀孕后，最重要的就是产检了。产检单子可以提供给我们很多宝宝的信息。尤其是到了孕晚期，更是要注重胎儿的状态。通常来说，孕晚期的检查一定少不了胎儿的双顶径长度。双顶径是指胎儿的头部左右两侧间，最宽部位的长度。怀孕28周，胎儿的双顶径正常应约为7厘米、32周约为8厘米，之后每周约增长0.2厘米。足月时，双顶径约9.3厘米。如果产检单子上显示“双顶径”偏小这一术语，那就暗示着胎儿发育缓慢，孕妈要注意了。

胎儿的双顶径明显的小于正常值，妈妈要去做唐氏综合征的筛查，看是否胎儿的智力发育不良。如果检查结果正常，说明是胎儿的营养不够致使发育迟缓，那妈妈就要做以下努力：饮食：孕期，孕妈吃的食物营养要均衡全面，减少垃圾食品的摄入。孕晚期正是胎儿发育快速的时期，也是胎儿神经系统、脑结构发育的时期，一定不能忽视孩子的营养。休息：妈妈不要太劳累，保证充足的睡眠。不要总是忙忙碌碌的，宝宝的健康才是重要的。

运动：虽然怀宝宝时妈妈不能跑跑跳跳了，但是也不要一直待在家中，要带着宝宝去室外呼吸一下新鲜的空气。闲来无事可以去外面散散步，这样宝宝也可以获得充足的氧气。心情：怀孕时妈妈容易心情烦躁，但是为了宝宝还是要多想一些开心的事情。保持心情的轻松、愉悦，这样更有利于宝宝的成长，而且妈妈的心情也会影响宝宝的心情。孕期，妈妈的作用是最大的，所以妈妈一定要保证自己的健康，这样宝宝才能健康发育。