据世界卫生组织（WHO）统计，全球约有13亿偏头痛患者，其中女性患者人数是男性的三倍。偏头痛是一种慢性神经系统疾病，高发于25～55岁，尤其在经期或更年期女性更容易偏头痛，妊娠期或绝经后发作次数会减少甚至停止。

偏头痛是哪里痛？

很多人误以为偏头痛指的是半边头部疼痛，事实上并非如此。只有约60%病人表现为偏侧头痛，部分病人两侧头部可以交替疼痛，或者头痛起于一侧，然后转向另外一侧。也可以单侧头痛，逐渐发展为整个头部的疼痛。有40%左右的病人一开始起病就是双侧头痛。

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偏头痛的部位因人而异，一般在眉心、太阳穴、头顶以及枕骨的位置，位于额部和颞部者居多。偏头痛的位置不一定固定，有时疼痛部位可能会发生变化。

偏头痛的诱因

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偏头痛是临床常见病，多发病，病因复杂，多认为与遗传，内分泌及代谢紊乱，情绪紧张，睡眠障碍，精神刺激，气候变化等有关，以下这些原因可能会诱发偏头痛：

➤ 激素变化：月经期容易发作；

➤ 睡眠不足或者突然睡太多；

➤ 精神紧张、情绪波动；

➤ 过度剧烈运动；

➤ 吃饭不规律、没吃饱；

➤ 某些食物或药物：巧克力、红酒、奶酪等一些特殊食物也可能诱发偏头痛；

➤ 天气变化，受热受凉，闷热的环境，气候变化，气压低；

➤ 暴露于闪烁光线或异味刺激或吵闹的环境。

如何缓解偏头痛？

依据传统中医辨证理论，“头为诸阳之会”，“五脏精华之血，六腑清阳之气皆会于巅”，当外界的风、寒、暑、湿、燥、火中的一个或几个侵袭人体头部，就会导致头部的经络运行不畅，使气血运行受阻，从而出现了“不通则痛”的症状。

偏头痛的中医治疗法则,宜从“通"字着眼，所谓“不通则痛、通则不痛"。不论是理气、活血、散寒、泄热，均宜加用通络止痛之品。临床研究结果表明，元胡止痛口服液可通过对疼痛相关神经递质的调节而发挥镇痛作用，从而缓解偏头痛症状。所以，偏头痛别再忍着了，可尝试使用元胡止痛口服液缓解疼痛。

偏头痛的预防方法

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偏头痛的预防主要是两点：一是避免头痛的诱发因素，养成良好的生活习惯。二是如果已经发作了，请在医生指导下或参考说明书使用药物治疗，可以预防性治疗，也可作为疼痛发作时的应急治疗。

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