如今“健康”一词不仅仅只是针对身体方面的健康了，心理上的健康在某种程度上已经远远大于了形体健康，在现代社会飞速发展的今天，人们面对生活、工作、家庭各方面压力，许多人都患上了不同程度的抑郁症。

抑郁症是不容小觑的一种心理疾病，据了解在全球范围内约有3.4亿人患上了抑郁症，我国每年有28.7万人死于自杀，其中63%有精神障碍，40%患有抑郁症，我们熟知的公众人物如：梵高、海明威、三毛、张国荣、徐行、李晓、罗宾·威廉姆斯、乔任梁等都是抑郁症患者，可想而知抑郁症的厉害。正因此，抑郁症也成了继癌症的第二大杀手。所以，面对抑郁症我们必须重视起来！

简单地说抑郁症就是心理方面的受挫，这种疾病不像其他疾病会使身体的某个器官衰败的影响人的体能，较而言之心理疾病带来的危害会更大，心理疾病会不由自主地驱使你的思想、大脑神经，最后可能还会支配身体作出一些不可思议的事，甚至会自杀。

抑郁症患者情绪长期处于低落状态，闷闷不乐，随着病情加重就会出现焦虑、压抑、悲伤、沮丧或易发脾气等负面情绪，兴趣减退或丧失、精力和食欲下降、失眠、注意力下降等表现；严重的会感到无助、绝望，甚至有自杀倾向。

①.青少年：青少年人群是抑郁症的高发点，据了解，在我国每年仅仅只是青少年人群因抑郁症而死亡的就高达10万人，对于这个数据大家都感到惊讶。其实面对青少年人群我们忽略了许多，现在人们生活水平提高了，大家对于欲望的追求永远无止境，尤其是任何行业的竞争力越来越大，许多家长都想要孩子能够在将来不输他人。于是就压力给了孩子，在无止境的学业压力下，孩子们年幼的心灵早已经被摧残得体无完肤，加上多数家长的不理解就更加容易使得孩子们患上了抑郁症。

②.老年人：老年人也是抑郁症好发人群，这类人群在身体机能方面多多少少都会有些障碍，加上伴侣离世，女子们都各自忙于工作。老年人缺少关爱和心理疏导就非常容易引发抑郁心理疾病。

③.孕妇:孕妇是一个特殊群体，在整个孕期她们体内的激素在发生变化，故而在孕期孕妇的情绪也是千变万化的，这时候她们就更加需要家人的关心和呵护。

①.喜欢自我关锁，不喜欢与人交流，即使很无聊也不愿意走出去，心情低落，内心空虚，要不就是爱发脾气，对待家人冷漠无情。这是抑郁症比较典型的初发症状。

②.总是喜欢说一些消极的话语，比如说:“没意思”、“烦死人了”、“都是我的错”、“我太没用了”等等。这些话语在跟家人沟通时总是不自觉地挂在嘴边，甚至还越说越来劲，有这种倾向的要及时警惕。

③.在某段时间内突然性情大变，兴趣爱好都没有了，还经常失眠，精神状态变差，甚至偷偷地跑去药店买药吃，这种情况一般人看来很正常，但是长时间不管理，也很容易发展成抑郁症。

对于抑郁症，马修·约翰斯通 安斯利·约翰斯通（马修·约翰斯通是澳洲的一位插画家，优秀的设计师，他也曾是一位抑郁症患者，后来经过治疗后走出围城，后来他还亲自写了一侧插画，他把抑郁症叫做“黑狗”。在跟抑郁症打交道的时间里他学会如何去控制黑狗，帮助更多人走出抑郁症，这本书叫做《我有一只叫抑郁症的黑狗》，有需要的朋友可以购买阅读）

对待抑郁症患者，我们正常人要做的就是给予他们更多的关爱和理解，多多倾听和陪伴他们。对于孩子我们要多给予他们鼓励，学习固然重要，但是有劳逸结合，要帮助他们释放压力，在成年人的世界里没有“容易”二字，同理在孩子们的世界里也一样。我们要多多理解，多点关爱。对于孕妇和老年人人群也是一样的。

如果是抑郁症重度患者，在请求专业医生帮助后可以给予药物治疗，这类药物和治疗方案也很多，常见的有SSRIs、SNRIs、NaSSA、NDRIs等。但是每个患者的情况不一样，所以治疗药物和剂量都不一样，具体的要先到专科医院请求专业医生指导后再使用。

总之，面对抑郁症我们一定要严肃，我们不要嘲笑，也不要因此而自卑，要正确对待这只“黑狗”！

我是“杨医生说”，感谢您的阅读，点赞和关注！