对于女人来说，会密切的关注身体的变化，其中对于月经的一些情况表现，会显得更加重视，例如经血的变化。正常情况下，女性每次来月经，月经量可能在第二天、第三天更多的一点，过了第四天，会慢慢的减少，这样的月经量的变化，也是身体健康的表现。但是，有些女人却会面临这样的情况，月经量一直都很少，甚至还自我调侃：刚好，可以节省卫生巾。

事实上真的是这样吗?月经量真的是节省卫生巾那么简单吗?可能有些时候，你想多了，一旦你月经量减少，甚至可能伴随这些病症的出现。

第一、子宫发育不全

我们都知道子宫对于女性健康的重要性，健康的子宫，对于女性的生育也是有帮助的。发生在子宫中的子宫内膜开始脱落、出血，就形成了每个月的月经。

但是，如果子宫发育不全，甚至出现了畸形的发展，那就糟糕了，这样的情况下会导致你每个月的月经量会出现减少的状态下。

子宫发育不全，也是子宫病变的一种，伴随着子宫受损，严重的时候，甚至会导致闭经的发生，这无疑是可怕的事情。

第二、卵巢出现病变

在生活中，如果你的卵巢出现了病变，例如出现了多囊卵巢综合征，也会导致你的月经量出现变化，伴随着月经量减少甚至闭经的发生。

第三、身体激素紊乱

对于女人来说，健康的身体，需要平衡的激素，激素不能处于紊乱的状态下。

一旦你面临激素失调、紊乱，这样的异常变化，很有可能会导致子宫内膜在增生的过程中，不能达到需要的厚度，从而会导致子宫内膜脱落受到影响，伴随着月经量减少。

第四、肾虚

不要觉得肾虚是男人才会出现的，对于女人来说也会出现肾虚，肾虚的女人，就经血来说，经血的颜色偏淡红色。而就量来说，往往是稀缺的、稀少的。

第五、宫寒

如果女人受到宫寒的影响，会导致气滞血瘀，导致气血运行不畅，这样的情况，甚至会导致经期刚刚开始的时候，经血的量少而且呈现出黑色，有的时候，还可能伴随痛经的发生。

可见，引起女人月经减少的原因还是很多的，对于这些病症、原因一定不要忽视，正确的进行护理才是最关键的事情。

1、劳逸结合

在平时，要做到劳逸结合，不要过度疲劳，一旦疲劳过度，会影响到身体的新陈代谢，对于月经的量也是有影响的。例如，不要过度熬夜。

2、温暖腹部

在平时，最好对腹部进行保暖工作，避免腹部受到寒邪的入侵，一旦寒气进入腹部，也会导致你月经量减少。

3、有一个好心情

愉悦的心情，对于女性的健康也是有影响的，一旦你过度的抑郁、郁闷是不太好的，憋闷的心理，会导致肝气郁结，随后也会影响到月经量，伴随着内分泌失调。

女人月经量减少，是一件糟糕的事情，了解这些原因，进行科学护理、调节改善，做好这3件事，是比较好的方式，希望你能多重视。