马上要夏天了，如果这时候你依然有腿凉这个毛病，你就要重视起来，是不是身体哪里出了问题，大家好，我是和医生，很多人天气很热，还穿着秋裤，要是脱了吧，腿就凉的受不了，那这是哪出了问题呢？今天和医生告诉你腿凉的原因，教你一招调理好它。

首先呢，我们要明白几个概念，为什么会腿凉，首先我们要找找我们脏腑的原因，腿和哪几个脏腑关系最大呢？中医上讲，脾主四肢肌肉，肝主筋，肾主骨。所以说腿上的问题和我们这三个脏腑最密切，这三个脏腑亏虚都会引起腿凉，然后我们还要找找腿本身的原因，如果腿上有淤血，腿上经络堵住了，是不是也会造成腿凉，而这个腿上经络淤堵，通常和受寒有关，所以又叫寒凝血瘀引起的腿凉。所以综合来讲腿凉就多是要从肝、脾、肾、寒凝血瘀这三个方向来调理，为什么说三个方向，由于肝肾同源，所以，肝肾我们放在一起来说。如何判断是哪个脏腑问题导致的腿凉，接下来和医生通过舌象告诉你答案，

首先我们说第一种，如果说你总是腿发凉。舌头伸出来看一看，就像图片中的这样，舌头胖大，两面全是，齿痕，像这样的人多见就是脾胃虚弱了。这时候你会感觉不仅腿凉，还总是觉得腿软无力，自己腿上的肌肉还通常很松软。那这种情况我给大家解读一个中成药的方案。这个中成药叫做补中益气丸，补中益气丸有很好的补中益气，升阳举陷的作用，脾气足了，腿凉的问题自然就缓解了。

第二种：如果你经常腿凉，特别是膝盖凉。舌头伸出来一看，就像图片中的这样、舌根凹陷，舌尖瘦小，这多见就是肝肾两虚导致的腿凉的。这类人群还会经常的感觉腰和膝盖酸软得厉害，日常还会有记忆力减退的问题，，尿频，夜尿多的问题，甚至还有下肢浮肿的问题，那这种情况我们就滋补肝肾、温阳化气了，给大家解读一个中成药叫做金匮肾气丸，金匮肾气丸有很好的补益肝肾、温阳化气的作用像下肢怕冷，尿频，浮肿这些问题，找它就比较合适。

第三种：如果腿凉，特别是一到下雨天就凉得厉害，甚至疼痛，舌象看起来就像图片上的这种，舌质暗紫，舌苔白厚，这多见就是寒凝血瘀导致的腿凉了，风寒湿邪入侵，造成经络瘀堵，气血瘀滞不通导致腿凉怕冷，那我们呢，就要疏筋活络，祛风散寒除痹了，如果你是这种情况。给大家解读一个中成药的方案，这个中成药呢，叫独活寄生丸，独活寄生丸就有比较好的益气养血，舒利筋骨，祛风除湿的作用，适用于寒凝血瘀导致的腰腿怕凉甚至是疼痛了。

以上就是三个常见的引起腿凉的原因了，你是哪一种呢?