我们在日常生活中，养一个宠物，时间一长，就会有感情了，我们身边朝夕相处的人，也会有感情，亲情、友情、爱情等等，正所谓日久生情，在情感方面，付出了感情，用了心，分手很难过是很正常的，为什么有些人遍体鳞伤还想着挽回对方呢？因为我们会厌恶损失，所以我们一定要分清到底是爱还是不甘心，爱不是盲目的，爱情双向奔赴的才是最好。那么怎么样可以让自己不难过呢？时间是一种方法，时间也是治愈伤痛的良药。去寻找你最好的朋友，倾诉一下，或者去做一切锻炼、找寻美好的事情，获得愉快感，在心理学上，这是一种心理补偿机制，通过一些美好的事物，补偿你在分手时的难过，减少分手时的痛苦。最后，可以试一试自我暗示，无论分手多难过，一切都会过去，下一个会更好。