和很多父母一样，我很重视孩子的牙齿。

孩子有一口整齐的小白牙，不仅笑起来更阳光可爱，更重要的是能免受蛀牙之痛。

图片来自网络

我家娃平时很少吃糖果饮料，每次吃完东西会及时漱口。早晚用儿童低氟牙膏刷牙，牙线也有用， 他的那口珍珠似的小白牙是我曾经最感到自豪的事情之一！

如果没有后来的事，我可能会肤浅地认为那些牙齿有黑渍的孩子，一定是父母没有好好地给他们刷牙。

娃快3岁时，有一天我突然发现他的上门牙有类似烟渍或咖啡渍的东西。虽然颜色很浅，不过我心里还是咯噔了一下。

一开始我怀疑是色素沉着，不过，很快我又想到了氟斑牙上面，因为氟斑牙初期也会有浅渍。

人在没底的时候，最容易想东想西，我越想越觉得娃的牙齿好像氟斑牙。看着网上那些图，我真的很担心，既慌乱又自责，不停责怪自己太不注意娃的牙膏用量了（其实我给娃用的牙膏不多，每次大概1颗米粒大小）

由于疫情初期管控比较严格，我们没法去看牙医。后来，我选择在怡禾健康线上问诊。

医生的回复大概要点如下：

1.结合我国的生活饮水标准、孩子的体重，只要每次控制好牙膏用量，即使把嘴里的牙膏泡全部吞下去，也很难出现氟中毒的情况

美国儿科学会对孩子使用含氟儿童牙膏的建议：

0-3岁孩子每次大约一颗米粒大小，

3-6岁孩子每次大约一颗豌豆大小，

早晚各1次。

2.乳牙在胎儿期和孩子刚出生时已经开始钙化，氟斑牙的可能性非常低

3.通过我的描述和图片观察，牙齿表面只有浅渍，没有缺损，医生判断很有可能是外源性着色

4.色素沉着的原因有很多，临床上有些孩子或大人，日常很注重口腔维护，还是会出现色素沉着

5.色素沉着对健康无影响，但会影响美观，如果很在意，可以带孩子去洁牙

虽然医生的回复让我安心了很多，但几个月下来，娃的牙齿似乎越来越黑。心痛……

刚好最近又赶上娃要上幼儿园，我有点担心其他小朋友童言无忌，会笑他牙齿脏。思来想去，终于下定决心带他去洗牙。

为避免娃洗牙时不配合，出现哭闹的情况，我是这样做的：

我告诉娃，过两天我会带他去牙医那里洗牙。除了自己模仿超声波滋滋滋的震动声外，我还找了个小朋友洗牙的视频给他看，加深了解。我稍稍描述了洗牙的感受，让娃明白虽然超声波听着很吵，其实洗牙过程中不会太痛的，有些人可能会出现牙龈酸痛的情况。

借用小猪佩奇和乔治去大象牙医诊所看牙的故事，增加娃的勇气。

大概是有了前面的铺垫，娃去到牙科诊所时似乎一点也不怕。医生检查了一下娃的口腔，说上门牙色素沉着，下门牙有些牙结石。

要躺下准备洗牙时，娃却突然紧张起来，怎么哄都不肯躺。医生无奈，只好让我试着抱他一起躺下，让我充当他的人肉垫子，这才缓解了他的紧张。

一开始医生用超声波洗牙结石，娃还挺配合的，不哭不闹。我正暗自欣慰，没想到接下来画风突变。到了喷砂祛除色素的环节，娃可能是被喷液的咸味和冲击力吓到了，开始不配合。

医生、护士和我三个人轮番哄，共情、美食利诱、玩偶安慰全都用上了，娃还是不配合！幸好护士灵光一闪，想到了动画片。最后几分钟我们用手机播放小猪佩奇，娃一边看佩奇，一边完成了洗牙。

洗牙后，医生交代平时在家也要做好牙齿清洁，刚洗完牙的头几天尽量不吃容易染色的食物。

总结：

孩子的牙齿出现色素沉着，可能是清洁不到位，也可能和口腔的菌群有关系。色素沉着一般对健康影响不大，只会在一定程度上影响颜值，如果您或孩子很在意，带孩子去洗牙也无妨。

有些孩子可能会比较难配合，请父母尽量用平静的心态给孩子做好准备，提前用相关视频、绘本、图片让孩子明白洗牙这件事。如果自己去洗过牙，也可以向孩子说说自己洗牙的感受，尽量用正面的角度引导孩子，别吓孩子或故意夸大。

孩子害怕也是正常的，多用共情的方法去理解他，给他战胜恐惧的勇气。

爸爸妈妈们，一起来保护孩子的牙齿吧，让孩子们的笑更灿烂！

我是饼子，和孩子一起成长的不完美妈妈，喜欢亲子户外活动，喜欢画画运动和做饭，谢谢阅读^^

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