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问题一:记忆力减退是什么？

记忆力减退的患者，一般可表现为学习记忆新事物、新信息时很困难，或在回忆旧事件或过去熟悉的信息时，有障碍。

记忆力减退在医学上的定义主要是指遗忘。遗忘是指对识记过的材料和情节不能再认和回忆，或表现为错误的再认或回忆。严重时可对患者的日常生活产生严重影响。

问题二:记忆力减退有哪些类型？

根据具体表现可分为顺行性遗忘、逆行性遗忘、进行性遗忘、选择性遗忘等多种类型，其中顺行性遗忘和逆行性遗忘最为重要。

☑顺行性遗忘

患者不能形成新的记忆，但已经形成的记忆保持完好。患者回忆不起在疾病发生以后一段时间内所经历的事情，近期事件记忆差，不能保留新获取的信息，而远期记忆尚保留。常见于慢性酒精中毒患者。

自然衰老造成的记忆力减退，就属于此类，新近记忆和短时程记忆障碍，患者很难学习新事物，但是过去的记忆不受影响。海马颞叶皮层损伤造成的记忆力障碍也属于顺行性遗忘，是因为短时程记忆无法转换为长时程记忆导致的。

此外，顺行性遗忘也常见于阿尔茨海默病的早期、癫痫、双侧海马梗死、间脑综合征、严重的颅脑外伤等。

☑逆行性遗忘

患者回忆不起记忆损害之前某一阶段的事件，过去的信息与时间呈梯度相关的丢失。

常发生于非特异性脑病，比如电击、脑震荡后遗症、缺氧、中毒及阿尔茨海默病的中后期、癫痫发作后。

问题三:记忆力减退可能与哪些药物有关？

药物（或毒品）中毒时，也可以引起记忆力减退，如β受体阻滞剂、抗抑郁药、抗精神病药、抗癫痫药、H2受体阻滞剂及多巴胺受体阻滞剂。

问题四:记忆力减退可能与哪些环境因素有关？

生活中面临严重的精神压力，比如工作过度繁忙，面临冲突，或听闻噩耗等情况下，也可能引起记忆力减退。

问题五:记忆力减退可能与哪些生活方式有关？

患者维生素B12缺乏、叶酸缺乏时，会发生记忆力减退和反应迟钝，这种情况下的记忆障碍是可逆的；

长期酗酒可能会导致维生素B1缺乏，引起一种常见的代谢性脑病Wernicke-Korsakoff综合征，发生记忆力减退。

问题六:记忆力减退有哪些家庭治疗？

对于阿尔茨海默病、血管性痴呆、路易体痴呆、额颞叶痴呆的患者，有条件者最好有家人或经过培训的看护者，给予患者适当的生活上的照顾和帮助。

应防止呼吸道、泌尿系统感染及压疮，同时也应防止患者摔倒，外出时有人陪同防止患者迷路走失。

问题七:记忆力减退饮食上要注意什么？

推荐地中海饮食，即主要摄入鱼类、水果、蔬菜、富含多不饱和脂肪酸的橄榄油，适度饮用红酒而较少食用猪肉等红肉是有益的。已经证明地中海饮食可以降低阿尔茨海默病的发病风险，并且推荐在阿尔茨海默病的痴呆前期食用。

问题八:记忆力减退还有哪些注意事项？

最好有家人或看护人员照顾患者，防止患者摔倒，或者离家外出时迷路，无法回家。

可以在患者出门时，携带标有患者姓名、家人联系方式、地址等个人信息的胸牌或者纸条，以防特殊情况发生。

给予患者更多的关爱，有助于患者情绪的平稳。

给患者尽可能多的自尊心及安全感。

问题九:记忆力减退的生活习惯注意什么？

☑长期酗酒导致酒精中毒的患者，应及时戒酒。

☑体育锻炼有助于记忆。

☑目前，研究发现早期阿尔滋海默病及血管性认知障碍患者，可以通过综合干预包括体育锻炼、控制危险因素（控制胆固醇、血压、血脂、糖尿病等）、健康饮食、早起开展认知能力训练，来延缓病情的发生发展。

(文章参考神经内科学及文献，若需，备注)