手抖是老年人在生活中经常出现的症状，有些老年人手抖严重时，甚至连吃饭和写字都较为困难。手抖既是老年人身体老化的现象，也是身体可能患有某种疾病的信号，那么老人手抖是怎么回事 ?可能是5种疾病导致的。

　　1、脑功能障碍

　　患有脑功能障碍，比如脑供血不良、脑动脉硬化等病人会常常表现微小的手抖，而且在进行笨重费力的工作不一定会发现手抖，然而在写字的时间手抖会特别明显。

　　△抖动表现：多表现为微小动作的手抖，尤其在写字时更为明显，多发生在一侧。在进行用力的大幅度动作时，则不一定会发生颤抖。如果是因为某一血管梗塞引发的手抖，其症状会随年龄的增加和血管硬化的加重而加重。

　　△治疗方法：其重点在于治疗血管硬化、 高血压、高脂血症，另外还需戒烟忌酒，做到清源治本。

　　2、预期焦虑症

　　预期焦虑症患者往往会预期再次害怕的场景，比如你非常担心别人看我做事，手会发抖，那么等到真正有人来到你面前时，你就会发生手抖。

　　△抖动表现：例如，在公共场合，你非常担心别人关注你时你的手会发抖，结果别人看你时，你的就手真的在抖动了。

　　△治疗方法：在预期性焦虑症中，引起心理反应的焦虑会加剧或导致症状的产生。而症状的出现又进一步强化预期性焦虑，从而形成一个恶性循环。在这个恶性循环中，人被封闭起来而不 能自拔。由此可见，放松心态、排除焦虑才是缓解此症状的“良药”。、

　　3、小脑半球疾患

　　小脑半球疾患的患者会出现意向性震颤，也就是说身体在静止的时候，手指不会发抖。然而身体进行某种动作的时候，如果把手指指向鼻尖，那么患者会发现手指发抖且指不准确，另外患者还会出现醉汉步态，耳鸣等症状。

　　△抖动表现：其特点是意向性震颤，即静止时不抖，运动时抖动。如果用手指向鼻尖，手会发抖且指向不准确;同时，还可能伴随有眼球震颤、走路时呈醉汉步态、 动作不协调，间或耳鸣、失聪等现象。

　　△治疗方法：可进行CT、核磁共振或诱发电位等检查，以找出病源，及时处理。老人手抖的病灶多在大脑，局部治疗如针灸、理疗的效果，常常不尽人意，最理想的疗法就是寻源根治。

　　4、帕金森病

　　一侧手抖是帕金森病患者早期的信号，大约有60%-70%的帕金森病患者在早期会出现手抖，而且大多数患者是静止不动时候发生手抖。

　　△抖动表现：典型的症状是一侧或双上肢，尤其是远端出现不以意志为转移的抖动，紧张激动时加重，安静时消失;并且动作迟钝、反应慢、关节僵硬、手脚不灵、步态不稳、语言不畅、抄写时字歪扭等。

　　△治疗方法：确诊后可采用服药或手术方法，如服用左旋多巴、安坦以及行立体定向术，治疗效果不错，但可能会复发。

　　5、特发性震颤

　　特发性震颤是常见的运动障碍性疾病，患者通常会在进行写字、或者持筷子等精细动作发生手抖，尤其在心情紧张、身体劳累的时候，手抖会更严重。

　　△抖动表现：做精细动作时出现手抖，如写字、持筷子、扣纽扣等。情绪紧张、疲劳时手抖更明显，处于精神松弛或休息时，症状会减轻或完全消失。喝酒后症状可减轻。

　　△治疗方法：特发性震颤进展非常缓慢或不进展，对日常生活影响不大，仅有0.5%~11.1%病人需要治疗。目前，最有效的治疗方法就是采用药物治疗。服药可以改善症状，但50%以上的病人对药物不敏感，治疗效果不佳，需要肉毒毒素注射或立体定向治疗。

如何预防手抖?

　　1、我们尽可能是要保证自己有充足的睡眠，在晚上要休息好了，而且大家在中午也是要养成午睡的习惯。

　　2、在平时的生活中我们要坚持锻炼，增强我们的体质，可以选择一些适合自己的运动来进行。

　　3、要注意养成好的正确的饮食习惯，少量多餐，饮食要清淡一些，在平时要多吃一些含有维生素的食物。

　　4、我们一定是要戒烟戒酒了，因为里面含有很多的致癌物质，对于我们的身体健康是非常的不利的。

　　5、多食蚕豆和咖啡。蚕豆、咖啡等食物能够 很好的帮助控制震颤，所以我们如果经常手抖的话，可以食用这些食物来帮助缓解。

　　温馨提醒;老人手抖不是小事，有可能是以上几种疾病所导致，因此老年人在平时如果发现自己手抖越来越严重，要积极到医院进行检查，找出病因，并采取有效的措施进行治疗。