一般人身体内有疾病，会反映到身体表面。有的反映到耳朵有的反映到皮肤表面，有的反映到手还有的反映到眼睛。通过身体表面的某些症状来提醒人们身体出了问题，需要进行治疗和调养。不过反映的这些部位都是人体很重要的部分，出现状况的话能发现得比较及时。

但是有一个地方，是人体不可缺少，却很容易被忽略的一个部位，就是指甲。

指甲是某些死细胞所构成的，之所以不断生长是因为被活性细胞所推出来的。指甲可以保护手指不受伤害。很多的身体疾病可以通过指甲看出。

健康的指甲是哪样的呢？

1、指甲颜色均匀，整体呈现淡淡的粉红色。

2、硬度比较适中，不容易被折断。除开外力损坏外，指甲的边缘比较整齐，没有缺损。

3、指甲表面光滑有光泽，没有明显的分层，而且指甲底部五分之一的位置有月牙，颜色为乳白色。

但是，随着各种饮食习惯，生活习惯和行为习惯的不一样，指甲的形状会受到影响，而且还可以从形状与月牙上判断身体的健康状况。

指甲有哪些症状意味着身体有疾病？

一、苍白指甲。

1、年龄越大，指甲就越显得苍白。因为指甲苍白是指血液供应不足，所以指甲没有血色。

2、如果年纪比较小，而指甲苍白的话，有可能是营养不良，也有可能是身体患上了贫血，糖尿病等疾病了。

二、黄色指甲。

1、如果指甲呈现黄色，可能是被真菌所感染，而且随着时间的推移，病情愈发严重，指甲会变的越来越厚。

2、不仅如此，如果人体有黄色指甲，所患的疾病可能更严重，例如牛皮癣，心脏病等。

三、微蓝色指甲。

1、这种颜色的指甲比较少见，但是也需要注意，出现这种指甲意味着体内缺氧。

2、肺部是氧气与二氧化碳交换的场所，如果体内提供的氧气量减少意味着肺部受到了感染，影响了呼吸功能。

四、指甲中心发白。

1、如果指甲的中心是白色的，而边缘地带有蔓延的黑色，那可能是肝脏部位出了问题。

2、肝脏受到病毒与细菌感染的时候，反映到指甲上也有病毒浸染中心的现象.

如果出现了这种情况，要尽快就医。

日常怎么调养身体,从而拥有一双美丽的指甲？

1、有一个良好的饮食习惯，饮食搭配均衡，多吃蔬菜和水果。

2、平时要注意休息，要保持充足的睡眠，最好不要抽烟喝酒。

3、平时要进行适度的锻炼，提高身体免疫力。

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