被关心时的压力，有时比冷漠更强。

曾在知乎上看过这样一句话：“温柔的人往往冷漠，热忱的人才会显得刻薄。”

用这话来诠释有些时候受到的“关心”，再合适不过。

好比刚分手后，根本不想提起曾经，却有人不住关心地问道：“你和你前任怎样了？”、“你放下了吗？”。

或者是自己只想埋头努力，却有人不时冒出来关心道：“你现在咋样？”、“在干嘛？”...

你不能说这些关心自己的人是坏人，他们有可能也是好心，可不恰当时的好心，只能给他人带来压力。

这便解释了什么叫做“热忱的人才会显得刻薄”，因为过度的热情，对他人是一种打扰，不顾及别人内心的感受，才是真正的刻薄。

所以，总讨厌别人关心你，可能真的不是你的问题，这一点，用心理学很好解释。

01.

“超限效应”

生活中，不难见到这样的情况：

母亲屡次对孩子说要“好好学习”，虽然是关心，却会引起孩子的叛逆心理，有可能更不愿好好学习。

妻子不知疲倦地劝说丈夫要少抽烟，这也是关心，却不影响丈夫又一次拿起一根烟。

警察不断教育人们要谨防各种新型诈骗，这同样是关心，但不妨碍有些人一而再、再而三地掉入诈骗的陷阱。

之所以会如此，与心理学中的“超限效应”有关。

心理学家发现，如果给予一个人的刺激过多、过强或者作用时间过久的时候，刺激效果逐渐会减小，甚至会导致对方极其不耐烦或者出现逆反现象。

这便是所谓的“超限效应”，因为一个人能承受的压力、热情、关心等等，都是有限的，过了这个限度，很容易引起人们的不适。

好比情侣约会的过程中，倘若男生来晚了一些，女友刚开始的指责有用。

可如果女友不断指责，远远超过了迟到应该承受的指责时，男生会从觉得自己错了，逐渐变成认为女友在无理取闹。

那些无法承受他人关心的人，也是因为受到了“超限效应”的影响，因为无法承受，所以觉得心烦。

02.

“刺猬效应”

心理学家曾做过一项实验，实验过程很简单。

他每天在图书馆刚开门时，就进入馆中，当里面只有一个读者时，故意坐在这位读者身边的位置上。

同样的实验进行了80次，每次自己坐在读者的身边时，对方都会感觉到不自在，有人直接换了一个座位，有人直接问他到底要干什么。

有这样的结果，是因为人与人之间都需要一定的距离，只有能保持恰当地距离，接触起来才觉得轻松。

“刺猬效应”便是指人们其实都和刺猬一样，彼此身上有无形的“刺”，只有保持好和对方的距离，才不至于被彼此的“刺”扎伤。

很多人讨厌别人的“关心”时，其实就是因为他们的关心，超过了该有的度。

比如明明只是普通朋友，对方却打听自己的私人问题；明明是竞争对手，对方却假意关心自己的状态等等。

包括很多自己不想轻易告诉别人的事，如果突然被别人“关心”，甚至想要了解时，自己多多少少会觉得不舒服。

每个人都需要一定的独处，也许用以平复心情，也许用以疗伤，这个期间内一旦有人打扰，自己的厌烦都不是自己的错，只能说他人没有掌握来往的尺度。

03.

“直觉效应”

不知道你是否有过类似的感觉？

明明一个人什么都没有做，可对方关心起自己时，总会让自己觉得不舒服，连回应都难的时候，表达善意更难。

这样的现象一旦发生，很多人都会觉得奇怪，甚至有人会认为是自己不识好歹。

但其实，心理学中的“直觉效应”也许就能解释。

刘鹏在《再忙也要看的77条心理定律》中写道：“直觉是我们至今仍所知甚少的，一种看似简单却最为复杂的人类脑力活动。”

当自己莫名讨厌一个人，或者讨厌一个人的关心时，可能是直觉在告诉自己对方危险，应该远离。

而有这样的直觉，也是有原因的。

从生物学的角度来说，直觉是一种属于本能的思维形式，将外界的信息迅速收集，并且给予自己一个最终的结果。

因为直觉收集信息的速度过快，处理信息的速度也很快，会导致自己有一种想法时，总觉得莫名其妙。

但如果放任直觉不管，也许会错过最关键的信息。

所以，当你讨厌一个人的关心时，还有可能是对方的某些行为让自己不喜，自己没有发现，可直觉已经收集到了这些信息。

04.

很喜欢微博上的一句话：“如果爱的太累，及时的告别没有罪。”

对于爱情而言，一个让自己太累的人，不一定不值得爱，但大多说明对方不适合自己，没有继续下去的必要。

友情的道理，莫不如此。

有些人关心自己是真诚的，可如果对方真诚的关心让自己觉得不适，自己有叫停的资格。倘若对方不知道收敛，也只能说明对方不懂人际关系，这样的人不来往也罢。

总而言之，当你讨厌别人的关心，别总觉得是自己的问题，和问题和解，自己的压力才不会太大。