脚骨折多少时间可以恢复正常呢(脚骨折多久可以恢复正常)

在经历过崴脚骨折、工伤认定、骨折恢复期等一系列事情后，决定整理一篇分享帖，帮助同我一样在初次受伤时迷茫的大家。

第一点：骨折前期

一旦受伤，如崴脚，注意是否有剧痛，如果剧痛或出现肿胀，作为受伤过来人，建议大家一定要去正规医院检查下。

如果是脚部受伤，最好不要随意走动，由朋友或同事带你去医院就诊。PS：在医院可以租赁轮椅（一般需要押金或抵押物品），这对脚部不便的你，绝对贴心~

工伤注意：如果是因公受伤，可以申请工伤，这时请注意和你的直接领导、人力资源部说明此事。很多公司会有报备机制，这样当地工伤申请流程，会有公司专人和你对接。

脚步受伤后在医院用上轮椅会很方便

第二点：骨折就诊

如果希望尽快处理伤势，可以直接挂急诊科，一些检查在急诊科也有绿色通道，会快很多。我是崴脚，当时是做了CT（本来是数字拍片，结果伤处不明显，又拍的CT），确定骨折后医生让石膏或支具固定。

石膏固定效果会更好，但是支具后续可以穿脱，更方便后续生活。但是千万问一句是否是低温支具，冬天真心不建议用低温支具，特特特别的冷，像裹了一层冰在脚上，穿袜子和厚脚套（旧裤子自制，类似袖套）后还是冻脚！！！北方有暖气的忽视~

第三点：工伤申报所需单据打印

回家之前，趁医院没下班，一定将所需单据打印好，免得重复跑。和医生说明计划报工伤，医生会给你开具诊断单、病休单，建议将就医病例、检查报告、就医流水、发票一起打印收好。

第四点：回家

我是小伤，医生建议回家休养。家人接回家后，每天端茶送水的，总之，感谢亲爱的公婆细心照顾。饮食上没有特别注意，医生开了几天的跌打损伤药，吃完正常休息，每周晒晒太阳帮助补钙。一个月休息期不晒太阳，对身体不好。

剩下就是和公司说明工伤申报的事情，准备材料、打印等等，受伤后真心不方便，但是那些材料还必须你手签...

另外就是公司上班怎么处理，是病休、居家办公还是怎样，需要和公司协商了。

在家期间买了：拐杖（刚开始买了一支，医生建议两支）、助行器，后来一月后又买了护踝（带钢条）建议这时候一起买了，毕竟总要下床，单脚不方便，对正常的脚压力也听大，可以将护踝去钢条提前和正常的脚护上，减轻伤害。

另外，家里装马桶真的很有必要，年纪大或是受伤，马桶真是最贴心的用品。

还有，可以弄个凳子，帮助你受伤的腿部支撑，不然单脚会很累。

第五点：一月后复查

骨折至少一个月修护期，时间过后可以去医院复查，拍个数字拍片，确认复原情况，没问题会建议拄双拐下地行走。

康复期也挺长的，随时脚部锻炼，我目前还处于这个阶段，后续看是否还会踩坑，会提前分享给大家。

本人非医生，以脚步受伤的病人身份给大家分享，写错欢迎指正，勿喷，谢谢~