非经期雌激素200正常吗(月经期雌激素200正常吗)

随着婚育年龄的推后，越来越多的备孕女性都在担心一个问题：雌激素太低。更是有人对着性激素化验单上低于参考值范围的雌激素忧心忡忡。事实真不是你想的那样。

雌激素从何而来？

当然是卵巢分泌的。雌激素由卵泡的颗粒细胞分泌，月经周期中，随着卵泡的生长分泌量逐渐增多。（如图）排卵前，雌激素达到高峰。当雌激素峰值（≥200pg/ml）持续48小时以上，促使形成黄体生成素（LH）达高峰，从而促使成熟卵泡排出。排卵后雌激素分泌减少。排卵后的黄体又可分泌雌激素，排卵后7-8天雌激素再次形成高峰。此后，黄体萎缩，当月经来潮时，雌激素又到了低谷水平。

“低雌”的误解

我们已经知道，女性有排卵就意味着体内有足够的雌激素水平。而且雌激素随月经周期的不同时期变化很大，排卵前达高峰，黄体中期形成第二高峰，月经期的雌激素就是很低，所以不能凭借一张化验单上低于参考值范围的一个雌激素水平就得出“雌激素低”的结论，即便这时候低于参考值，也不必过于担心，随着卵泡生长，雌激素会逐渐上升的。如果真的担心自己卵子质量问题，需要关注的是排卵期的雌激素水平。

雌激素高就可以很放心吗？

月经期查雌激素高往往不是好事情，如果检测期间正在服用雌激素，可以考虑是药物引起。否则，就要担心可能存在卵巢功能减退，或者其他与雌激素相关的疾病。

黄豆黑豆到底有补雌激素的功效吗？

从理论上来说，豆类食品含异黄酮类物质，也就是所谓的植物雌激素，因此有类似雌激素的作用。但是，如果刻意地盲目地补充这类食物反而影响排卵影响月经周期，甚至干扰了医生的促排。当然，我们剥夺豆类爱好者的权利，豆类作为日常食物还是非常不错的。