到怀孕中晚期很多准妈妈会感到肚子里宝宝活动，准妈妈们都很兴奋，有时候很想和肚子里的宝宝一起玩，宝宝却不配合，一直在等不到宝宝活动。

正常胎动一般为每12小时50～70次，一般上午胎动最少，下午逐渐增多，晚上20～23时胎动最频繁。

当然，胎动的强弱和频率也受到胎儿个体因素的影响。有些准妈妈12 小时胎动可能高达上百次，有些准妈妈 12 小时胎动可能只有 30～40 次。

当 12 小时胎动次数少于 30 次时，常提示胎儿可能存在缺氧风险，需要马上去医院就诊。

如果只能数一次胎动，目前推荐的是胎动次数 2 小时内大于或等于 10 次算正常范围。

出现下列情况建议及时去医院就诊

如果准妈妈在两小时内发现胎动少于10次，或感觉胎动比平时低50%，提示胎儿缺氧的可能性，需要去医院就诊。

频繁的胎动也是准妈妈需要注意的一种情况。多少次算胎动频繁目前没有统一的数据标准。只要准妈妈觉得2小时内胎动次数增加了一倍甚至更多（与之前同期相比），就是胎动频繁，这时也需要警惕胎儿有缺氧的可能，及时到医院就诊查看。你们明白了吗？