强迫症多久治疗好(强迫症治疗多久能好)

抑郁症和强迫症治疗多久能够见效？这是很多抑郁症与强迫症患者非常关心的问题。抑郁症与强迫症的治疗主要分为药物治疗和心理治疗，或者是两者结合的形式进行。今天在这里我主要说一下抑郁症与强迫症的心理治疗。心理治疗是不采用药物的，主要是通过心理咨询帮助来访者改变自己身上的一些错误认知观念，帮助他发现自己身上的问题，看到自己身上的问题，进而去矫正自己的一些病态心理习惯。

文/郝天年

那抑郁症与强迫症的心理治疗究竟多长时间能够见效？这是因人而异的，这不能一概而论。强迫症与抑郁症的个体之间，既存在着共性，也存在着巨大的个体差异性。

有的来访者会在非常短的时间内见效，这部分来访者的领悟能力是非常强的，自我反省的能力也是非常强的，也有部分的来访者需要较长的时间，人得一个病是非常不容易的，当然要想去康复一个疾病也是有难度的。但只要走对了路，选对了方向，持之以恒地去做下去，就能够走出来，首先是对自己要有信心，对生活充满热情，不要对结果看的那么重要，不要把多久看到效果看的那么重，你对这些东西看得越重，越不会有效果。强迫症与抑郁症的心理咨询重要的是帮助来访者内在心灵的成长，而不是把自己的一些时间和精力关注在有没有效果上。

文/郝天年

强迫症与抑郁症的心理咨询，也是帮助来访者去学会应对一些症状的能力，发现自己身上的问题，学会温暖自己，关爱自己，实现内在的心灵成长。

作者郝天年：强迫症专家，资深心理治疗师.专注强迫症与抑郁症的深度疗愈。