八髎治疗不孕()

八髎由八髎穴组成，包括上髎、次髎、中髎、下髎左右各一个，所以叫做“八髎”。分别位于背后腰骶部骶骨背面的第一、二、三、四骶神经孔处。八髎穴具有强腰壮肾、调补冲任、调经理气、行血散瘀等功效。临床应用广泛，常用于治疗泌尿生殖系统疾病、盆腔脏器疾患和腰骶关节等疾患。例如腰骶部疾病、下腰痛、坐骨神经痛、下肢痿痹、小便不利、月经不调、痛经、带下、不孕、性冷淡、小腹胀痛、盆腔炎、子宫肌瘤、卵巢瘤、囊肿、阳痿、痔疮、泄泻、便秘等病症。尤其对于女性更年期的各种症状具有较好的调理作用，是女性更年期的重要保护神之一。

八髎穴，最早出自于《黄帝内经》,是隶属于足太阳膀胱经的穴位。其恰好位于骨盆骶骨背面的骶神经孔位置，直接保护、对应、联通着人体的内生殖系统、泌尿系统，是盆腔内脏器官的神经血管会聚之处，也是调节全身气血的总开关，因此务必畅达无阻才好。实验研究结果表明：通过针灸八髎穴发挥镇痛作用使腰背部的骶棘肌、腰大肌、髂腰肌等保护性肌紧张得以缓解，可以有效修复因为长期久坐低头等所形成的脊柱微关节紊乱以及腰肌慢性劳损等。

八髎穴恰好在骨盆上，邻近胞宫，正是从外而内，由阳到阴支撑和呵护胞宫。任督两脉和冲脉皆起于胞宫，其中，督脉总督一身之阳气，任脉主一身之阴血，冲脉为十二经脉之海，五脏六腑都要靠他们支配，所以八髎区堪称为调节人一身气血经络的总开关。经常艾灸按摩八髎穴，能刺激促进全身经络气血和水液畅达无阻，困扰女性的很多杂病，比如失眠、便秘、爱生气、急躁、慵懒、肥胖等，都会自然消失。肾虚阳痿、遗精早泄、精子活力低、精索静脉曲张、前列腺增生、不孕不育、腰膝酸软等许多男科问题也会迎刃而解。

八髎穴位于骶骨背面，而骶骨恰是连接和支撑脊柱与骨盘的三角形稳定器，更是整体脊柱的方向盘，不仅对于整体脊柱与骨盆起着生物力学的底层结构性稳定和支撑作用，而且对于人的行走坐卧站立等行为也是发挥着不可多得的整体协同作用。日常因为久坐低头而导致的颈肩综合症、颈椎病、腰肌劳损、椎间盘突出、坐骨神经痛、前列腺增生、输卵管粘连、卵巢囊肿、子宫肌瘤等，无不与八髎区的寒湿淤堵，软组织改变等有密切关系。例如常见的男性肾亏，大多最初腰部还没出现问题，但是腰骶这个部位先出现问题了。

随着城市化加速，都市白领日渐远离田园阳光，伏案久坐，低头手机，冷饮熬夜，加上衣着暴露，缺乏运动，都市人群越来越像温室的弱苗，远离阳光，腰骶部长期处于生物力学扭曲、低温维持和寒湿侵袭的多重不良状态，气血经络很容易瘀滞，寒湿淤堵也自然很容易发生。各种慢病丛生，由寒湿淤堵引发的各种疑难疾病更是日渐普遍。八髎穴不仅仅具有治疗和保健意义，更重要的是它还具有提前预警的诊断意义。

八髎区的软组织，应该松软平滑，富有弹性，并能比较容易的拿捏起来，没有任何的皮脂增厚、僵硬以及粘连、凹凸、瘢痕样异常变化和手感，也没有任何酸痛红肿等病灶，如果不松软，或有可触摸到的筋腱瘢痕样变化，或者是条索状改变以及色素沉着，说明经络肌肤之间有粘连性改变，存在有程度不同的经络不通和气血不畅。例如当下很多小姐姐盲目追求时尚流行，喜欢穿很低腰露脐装，正好就把八髎区和命门、神阙等两个重要部位裸露在外，长期受凉，直接导致这两个区域的皮肤经络发生应激性防御改变：皮肤增粗，脂肪增厚，色素沉着，出现条索状或凹凸不平等，用手很难捏起来，一捏就会感觉酸痛难忍，因此很容易引起痛经、月经不调、甚至有可能会因阳气不足所指的宫寒导致不孕、流产等。

八髎穴（区）适合提捏、推拿、按揉、拔罐或艾灸等多种中医外治法，以保持其始终处于健康或者是基本健康的状态，对于维持身体的整体健康至关重要，其中千方百计的保持其温度相对恒定乃是重中之重。临床的有效方法，首推艾灸，可每日进行，也可隔日或者每周数次进行。以女性为例，艾灸八髎区，至少能够获得以下主要的健康收益

借助艾草的纯阳之性，对女性身体阳经较为集中的臀部施灸，以热引热，融通天地之阳，可有助于改善原本属于阴寒之体—女性的生理功能，起到补益阳气、调节冲任，预防和治疗宫寒、月经、白带异常的作用；

借助悬灸的温经散寒、行气活血、祛寒散湿等作用，在女性足太阳膀胱经、督脉经和臀部上施灸，能显着改善女性盆腔内的血液循环，预防子宫肌瘤、囊巢囊肿的发生并可消除和缓解盆腔内的炎症和积液，避免输卵管的黏连，以及子宫肌瘤，还可以通过对内分泌的整体调节作用，反射性的调整和改善乳腺健康状况；

借助艾灸对臀部督脉、太阳、少阳等经络的温经通络动态作用，益气助阳、散寒止痛，预防和减轻坐骨神经痛、痔疮等下肢疾病的形成。

臀部为人体任督二脉的交汇点，男女繁衍、生殖、性生活，这一切都离不开健康、结实的臀肌配合与参与。借助艾灸激活女性臀部的经络诸穴，可促进女性臀部的血液循环，令阴道反射性出现温暖发热、收缩等感觉，从而增强女性性生活的和谐度，改善女性的性冷淡、性高潮缺乏等异常。

对于男性以及老年人而言，千方百计的保持腰骶不得健康同样十分重要。男性经常出现的小便不正常、前列腺增生、遗精、早泄等，都会伴随出现腰骶部冷痛、酸痛或者针刺一样的感觉。而老年人的腰膝酸软，下肢无力，椎间盘突出等，也都直接与腰骶部的气血经络不畅，寒湿淤堵等直接相关。因此，男性和老年人一定要加强对腰部的养生保健，包括腰部的保暖，按揉，艾灸等，以促进腰部的气血通畅，对男性和老年人的保健有非常关键的作用和意义。

八髎穴更简便易行容易坚持的保健方法要数局部按摩。可以选用叩击法和按揉法。

叩击法，就是将手握成一个空拳，用拳背这个位置去叩击腰骶部，双手可以同时叩击，叩击的力量一定要大点，有明显的声音出现，刺激它，目的是将叩击的刺激通过骶神经孔，传递到盆腔里面去，间接刺激到里面的脏腑。叩击法通常不用脱掉衣服，也可以在散步的时候边走边叩击都是可以的。

擦精门

八髎的按揉法又名“擦精门”，一般可用两手掌交替用力，置于腰骶部，可以从命门、肾俞、志室开始，一直到八髎，甚至长强。在皮肤快速上下或左右摩擦按揉等，一天1～2次，每次100～200次。操作时，不仅要局部感觉到发热，最好让热流传导至前阴和小腹部，甚至通达到双脚。当坚持揉搓一段时间后，会发现热力从后腰部源源不断地往腹部的神阙和关元渗透。

八髎穴艾灸或者按揉的时间，最好是能够按照中医子午流注的方法，选择酉时（17-19时）肾经气血流注和开穴时辰，肾经负责协调阴阳两种基础生命能量，和心、肝、脾、肺四脏的联系都很密切。选择此时按揉或者艾灸，借助大自然的力量，临床效果会较好。