五年级小孩总是暴躁正常吗(五年级孩子脾气暴躁)

为什么有的小孩都差不多10岁了，还是动不动就发怒，一点就着？

孩子是如何结识和结交朋友的？

孩子被同伴排斥的原因是什么？

其实这都和孩子的情绪能力有非常重要的关系，而情绪能力对孩子的社会能力的发展至关重要！

什么是情绪能力？包括三个部分：情绪表达能力+情绪理解能力+情绪调节能力。

情绪表达能力指在社会的普遍规则下如何表达积极的情绪，在同伴和社会关系中获得更多的认可。情绪理解能力是指能准确识别别人的情绪及其出现的原因。情绪调节能力指的是将自己的情绪体验、表情调整到能达到个人目标的适当水平。通俗一点讲是自己的负面情绪来临时，是如何掌控冲动，如何有效去化解，并使用合理的方案去解决情绪背后的事情。

什么是社会能力：指个人在社会交往中保持与他人积极关系的同时达成个人目标的能力。

如果我们的情绪能力发展得好，那么开篇的三个问题都不是问题。

但是小孩的情绪能力是谁来培养？又是怎样来培养的？

答案是父母。父母是孩子的第一个社会关系，也是终身的社会关系。在孩子初中之前，基本上都是和父母一起在生活的。父母对孩子情绪的识别、处理的方式都深深地影响孩子的对情绪的反应。

在我经手的有关孩子情绪的案例咨询中，发现父母大体可以分为两种类型。一种是情绪忽视型，一种是情绪理解型。

情绪忽视型的父母对于自身和孩子内心的细微情绪无法察觉。

在情绪忽视型的父母眼里，负面情绪是一种禁忌。他们一厢情愿地渴望孩子永远保持开朗和幸福。一旦孩子的负面情绪持续过久，他们就会认为这还得了？再这样下去孩子会刹不住车——哄骗、惩罚、奖励。这种类型的父母实在是无法容忍自己孩子身上表现出种种的负面情绪，他们认为在生活中，就应该强调正面的情绪。一来他觉得只有这样才对孩子好。二来是孩子的负面情绪会让他很恐慌和厌烦。有时孩子并没有做错什么？孩子只是莫名的烦躁或发脾气，家长也会惩罚孩子，并没有真正地去走进孩子的内心。

情绪理解型的父母，无论是对自己还是对孩子，都可以很敏感地觉察到她正在经历的情绪。哪怕这种情绪苗头还没来得及发展和激发，也会意识到情绪其实是会影响到孩子人格的形成。

我曾经和一位家长聊过：“如果你的孩子（一年级）在课堂上回答错问题遭到同学们的哄笑，她放学回来和你说起这件事，但看她的状态也还好，你会怎么做？”这位家长说：即便她看起来还好，但是她和我说了这件事，一定是对她造成困扰的。我会把自己代入到那个情境中去感受，还要和她聊聊当时的心情，她的想法。我要帮她去经历她到底遭遇了什么情绪，如果她能自己化解心结，我当然会很开心，如果她心里有疙瘩，我要帮她摘掉。这位家长说，我刚才代入了一下，你能感受到吗？如果我是一个一年级的小学生，满怀激情地去回答一个问题，然后遭到哄笑，那个感受是挺羞耻的，如果我不能正确地去对待别人的哄笑，可能以后我不敢在课程上轻易地举手答问题了。

这位家长太棒了，她能从一个简单的情绪关联到孩子的自信和以后的行为发展，也就是情绪会一个人社会性和人格的影响。她的孩子是幸运和幸福的。

情绪理解型的父母认为，孩子的负面情绪也是正常情绪的一部分，即使孩子表现出愤怒、伤心、害怕，他们也会包容地看待孩子这些负面情绪，并帮助孩子认识有关情绪的不同类型和自己正在经历的情绪。

是的，父母对情绪的态度，会对孩子的行为产生很大的影响。父母愿意和孩子谈论她当前经历的情绪，并能与孩子感同身受，这对孩子来说是莫大的心理抚慰。家长的这个举动甚至会让站在悬崖边上的孩子内心渐渐恢复平静，回到安宁状态。

这两种类型的父母对待情绪的区别很明显了吧。而且他们在教育子女的方法上也会表现得完全不同。

情绪忽视型父母会在一开始就灌输给孩子大量的信息，然后放手不管，似乎在等孩子在下一秒犯错，他们就会立即现身，纠正孩子的错误：“你错了，你不应该这样做！”这种类型的父母对孩子的错误过于执着，而且自以为正在对孩子进行建设性的教育。但是如果孩子是第一次尝试做某件事，出现错误是家长就迫不及待地将其揪出来，那么结果会怎么样？只会让慌乱的孩子更加手忙脚乱，错上加错。

情绪理解型的父母并不会灌输给孩子太多的信息，而是在孩子能自觉尝试时，退在一旁看着。如果孩子失误/犯错，他们再去介入，但不是粗暴的接管。他们会先给孩子鼓励：“不错啊，你做得很好，你正在很努力地尝试呢。”然后他会给孩子一些建议和提醒。

当孩子第一次尝试学习或做某件事时，如果家长能对好的部分给予充分肯定，那孩子成功的可能性就会更高。在鼓励之后再给予一些建设性的信息，这个和俄国发展心理学家维果斯基的支架理论如出一辙。在孩子的最近发展区提供帮助。这样孩子智力的发展会更快更有效果

学习就是这样的，在一个良好的环境中，这个良好其实就是情绪氛围。让孩子主动去学习，在主动学习的过程中孩子会克服挑战（父母适时提供支持）取得成功，取得成功的成就感会再次促进他主动学习，这是一个良性循环。

所以父母的情绪应对能力非常关键，每一个父母都应该要学习理解自己和孩子的情绪，做孩子的情绪教练。

要想做好情绪教练，有5个方面需要父母们重视：

第一、要留意孩子细微的情绪变化。这是为了让孩子的细微情绪不至于发展变大或恶化。

第二、问题即机会。每当孩子有情绪表达时，都要及时把握机会，这往往是与孩子增加亲密感，并对他们进行情绪管理训练的好机会。

第三、对孩子要有一个理解之心，倾听孩子的心声，并且让孩子感觉到你对他的在意。

第四、鼓励孩子用语言表达自己的情绪。这就好比给各种情绪贴上标签，这种情绪是什么啊？叫什么名字啊？有什么表现和感受。让孩子学习和认识到自己正在经历哪些类别的情绪。

第五、帮助孩子培养有效控制负面情绪和解决矛盾的最佳方法。想要得到一样东西，撒泼打滚不是最佳方法，那什么是最佳方法呢？要得到一样东西，要怎么得到，是否符合规则等等之类的问题。

情绪理解型的父母不但能很好地接纳孩子的情绪，甚至可以洞察到孩子不当行为背后潜藏的情绪，我们还可以为孩子的行为明确划分是非界限。负面情绪和负面行为是两个概念，二者是分开的。父母会接纳你的情绪，但不一定认同你的行为。安抚了情绪之后，再解决事情。让孩子多次反复体验感受自己的情绪和评估自己的行为，孩子就会正确认识到自己的情绪，能很好地进行自我情绪调整。即使是在发火时，也能很好地控制激动情绪，帮助孩子更迅速地寻找到内心的平静，理性地思考解决问题的方法。