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健康之路便秘食疗方法(健康之路讲便秘的食疗法)便秘是一种常见的生活困扰，通常是因为生活方式和饮食结构，长期的便秘会导致人的身体机能不能良好的进行新陈代谢。△ 图片来源：摄图网医学上，一般认为有排大便次数（一周少于三次）量减少，排便困难即为便秘，排便困难即为便秘。便秘的人可能会有以下症状：大便干结便硬，像小石头或大理石排便期间肛门疼痛和不适排便不净感腹痛或不适食欲不强△ 图片来源：网络长期便秘会给身体带来危害，所以大家可以通过调整个人的饮食结构进行改善。那么有利于缓解便秘的食疗方法都有哪些呢？今天给大家介绍
央视健康之路止痒治疗方法(cctv10健康之路皮肤痒治法)夏季花草繁盛，除了观赏，还能药用，解决生活中的一些烦恼。张纾难 主任医师中日医院专家教您小方治大病，快来get吧！栀子花巧用栀子花止鼻血夏季流鼻血通常是因为肺热。肺开窍于鼻，肺热容易流鼻血，栀子花主入肺经，性寒凉，可以起到清热凉血的作用。栀子花油将清洗后的栀子花与橄榄油按照1：3 的比例混合，静置两周，期间可以适当地晒一晒太阳，可以加速有效成分的分解。巧用栀子花清热止咳栀子花清肺热，可用来止咳，蜂蜜本身也有清热、润肺、止咳的作用，搭配栀子花制成栀子
健康之路腹胀治疗方法(健康之路腹胀腹痛)# 医生快问快答 #Q：得了卵巢癌，一般是怎么治疗的？何心勤副主任：通常都需要手术+化疗+靶向药物维持治疗为主，并且手术切除肿瘤是基础。需要注意的是，卵巢癌手术是妇科肿瘤难度最大的手术，所以一定要尽量找大型医院、有经验的专科医生主刀。Q：卵巢癌高风险人群，可以直接切除卵巢吗？像安吉丽娜·朱莉那样？何心勤副主任：对于高危人群，在没有生育要求的情况下，预防性切除卵巢，确实是一种有效预防措施。但这一措施有利有弊，因为切除卵巢，不仅可能引起术后并发症，还可能扰乱内分泌、使更
健康之路痔疮治疗方法(健康之路关于痔疮的治疗)记得十多年前秋后，我在街上诊所，旁边的一个老农正在晾晒豆子。忽然他的胸部被马蜂蛰了，痛疼难忍。我看他正好晾晒着一小片赤小豆，便让他口嚼碎外敷其蜂蛰的地方，立马患处拔凉气，痛疼一会就好了。李时珍在《本草纲目》记载赤小豆味甘，性平，瘀毒。主下水肿，排出痈肿和脓血，能消热毒，止腹泻，利小便……相传宋朝皇帝曾患痄腮（腮腺炎）苦无良策，很痛苦，结果一个御医用赤小豆磨碎加蛋清，敷到腮腺部位，一夜就红肿痛消退，很快就好了。赤小豆（红豆）是我们常见熬汤的食物，可以治疗痔疮下血
健康之路缓解腰痛的锻炼方法(健康之路锻炼治腰疼)腰疼腿疼关节疼肩颈偶尔也来闹革命怎么就浑身上下哪儿都疼呢别着急中医4招帮您除“隐”痛田贵华北京中医药大学东直门医院推拿疼痛科副主任医师刮痧缓解颈部僵硬刮痧膀胱经缓解颈部僵硬刮法能够疏通气血、疏通局部经络、缓解颈部肌肉的僵硬、痉挛、水肿等症状，刮痧膀胱经可以激发背部阳气。首先将刮痧油涂抹在皮肤上，刮痧油能够起到渗透和保护皮肤的作用。刮痧的顺序是从上向下、从左到右，是一个来回的、往返的动作，往下的时候要用力，往上的时候不需用力。刮痧时不是力量越大越好，同时，时间
健康之路腹泻疗方法(健康之路腹泻治疗方法)泄泻又称腹泻，是以大便次数增多，粪质稀薄，甚至泻出如水样为临床特征的一种病症。现代医学以腹泻的程度及症候特点区分急、慢性。急性腹泻多有较强的季节性，好发于夏秋二季，一般都有较明确的病因，发病较急，每天排便可达10次以上，病因多为饮食不洁或肠道感染引起，一般对症治疗都能及时痊愈，病情不太严重的腹泻还有一定的自愈性。慢性泄泻是指泄泻时间较长，或反复发作，临床上以脾肾阳虚者为多见，多表现为大便溏薄，腹痛绵绵，喜温喜按，腹胀纳少，四肢不温，体倦面黄，腰膝酸软，或黎明之时腹
健康之路养生治疗方法(健康之路调理)中医认为人与自然有相互关系，自然环境的变化、年份和时令的变化都会对人产生影响。风、寒、暑、湿、燥、火六气的正常到来让我们在四季有不同感受，顺应时令养生，能够“天人相应”不生病！杨威 研究员中国中医科学院中医把一年细分为6个季节，这6个时间段分别有自己的“主气”和“客气”。2019年春末夏初主气是火，客气是寒，当火与寒不融洽的时候就会对我们的健康造成威胁。听专家用五运六气分析2019年的节气特点↓↓↓↓↓↓健康之路专家送“好礼”，三瓶神奇的药水帮我们健康度过春末夏初~应对
健康之路中药泡酒方法(健康之路中药泡酒配方)上了年纪，这些问题随之而来一日三餐没胃口到了床上睡不着出去旅游不想动好不容易退了休却没劲儿四处走一走你说怎么办？专家表示，这都是因为虚！黄彬主任中医师广西中医药大学附属瑞康医院治未病中心虚的种类有很多，今天我们来对照一下懒得动、吃不香、睡不着，究竟是哪里虚了！懒得动懒得动是气虚的表现。年轻的时候气血旺盛、精力十足，年纪大了以后，身体机能慢慢虚衰，气就不足了，表现为没精神、懒得动、疲软乏力。中医称之为气虚！由于南北方的生长环境不一样，造成南北方人的体质存在差异。所
健康之路之腱鞘炎的治疗方法(健康之路 腱鞘炎)生活劳作中双手的重要性不言而喻，然而三个常犯的错误动作让腱鞘炎找上门。如何避免手部关节损伤，快听听专家有何高招。李忠哲 主任医师北京积水潭医院 手外科01错误的抱孩子方法“妈妈手”是一种特定的腱鞘炎类型。这种腱鞘炎发生在拇指桡侧，叫做桡骨茎突缩窄性腱鞘炎。相信妈妈们都有亲身体验：抱孩子可并不是一件轻松的事，错误的抱孩子姿势，正是导致“妈妈手”的重要原因。人的腕部是比较脆弱的，在抱孩子时应该掌握一个原则，尽量地让孩子的重量由上臂和前臂去承担。正确的姿势戳下面的视
健康之路咽喉炎的治疗方法(健康之路治疗咽炎的方子)昨天的节目专家提到，胃食管反流可能会引起胸痛、哮喘、甚至长蛀牙。除此之外，胃液还有可能对我们的身体带来哪些伤害呢？彭丽华 主任医师中国人民解放军总医院消化内科半夜呛咳半夜时，如果睡姿是平卧位，胃酸容易反流，造成胃酸颗粒直接对气道的刺激，导致刺激性的咳嗽，这种咳通常是一种主动的咳嗽。入睡困难可能与胃食管反流病有关除了咳嗽以外，胃食管反流病最直接的影响就是睡眠质量。夜间被咳嗽呛醒后会难以入睡，同时，胃酸反流本身对身体造成的不适感也是导致患者入睡困难的一大原因。
