现在很多家长对于孩子的重视程度很高，尤其是在孩子的健康以及学习上，不过这要求家长从孩子小时候就要抓起。在这里要讲到的一点，孩子小时候一定要保护好他们，不要让他们在小时候落下病根，不然长大就是病恹恹的。相信很多家长都有过孩子在晚上夜醒的经历，有些孩子夜醒非常频繁，最终受苦的当属家长了。

孩子夜醒，对于父母来说是个大挑战，孩子一旦醒来，很难再次入睡，这让家长很是头疼。那么，孩子夜醒到底是怎么回事呢？

大多数原因可能是——饿了

其实很多小孩子，由于年龄小，肠胃都未完全发育成熟，此时在睡眠可能吃了奶，但是并未吃饱，等到半夜可能就饿了，此时可能就会醒来。孩子饿得快，自然就会在夜晚频繁醒来。对于母亲来说，非常地难熬，不过等到孩子吃饱了，就会慢慢睡着。

除了这个原因，还有可能是杂乱的声音

如果晚上孩子听到呼噜声或者是外面的杂音引起的，孩子虽然无法表达语言，但是孩子也是很敏感的，受到惊吓之后，就会自然夜醒，此时会嗷嗷大哭，很难让孩子再次入睡。

其实这是简单地介绍了孩子夜醒的原因，其实还有很多原因引起的孩子夜醒，下次再详细介绍。

想要孩子减少夜醒的习惯，坚持做好2件事

1、养成良好的习惯

对于孩子来说，一定要养成睡觉的习惯，晚上尽量让孩子早点睡觉，孩子在一个轻松的状态下入睡，那么可能会一觉睡到天亮，可以很大程度上减少夜醒的次数，对于孩子来说也是很好的。

2、创造一个温馨舒适的环境

对于孩子来说，一个温馨舒适的环境是非常重要的，良好的睡眠环境可以让孩子快速入睡，同时也可以让孩子睡得更踏实，睡得更安心，让孩子更好地缓解睡眠压力。

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