如何治疗颈椎手麻(颈椎引起手麻木应该怎么治疗)

在这个压力较大的社会当中，尤其是一些白领，长时间的坐姿，是很容易患有颈椎病的，因为长时间的不运动，就一个坐姿骨骼都要生锈了，有些严重者，还会有手麻的现象，跟颈椎是脱不了关系的。

颈椎病是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性的病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。

十指交握放在脑后,重量置于手和手臂,将头往下压,脖子伸直,深呼吸5次。十指交握放在脑后,重量置于手和手臂,将头往下压。右手放在左耳,轻轻勾住,让头朝右手边,深呼吸5次,反复练习几次左手。

将腿弯曲提起与胸平行,提起、放下各5次,可让你备感舒适。顺时针、逆时针转动脚踝各10次。将脚趾并拢,弯曲向上,伸直向下交替做5次。脚平贴于地然后换脚,重复练习20~30次。

颈椎病在现在看来是非常一种常见的慢性病。如果你也是一个颈椎病患者的话，那就赶紧动起来吧！不要在久坐不起了，适当的运动不仅会对颈椎病有所帮助，对身体的各项功能都是有好处的。