经期8天正常吗(经期8天正常吗?)

“我这次月经才来5天就走了，是不是不太正常？”

“什么？你大姨妈怎么来这么久？我每次就两三天就没了。”

不少女性提到自己的月经，都会觉得很困扰。它好像很不听话。有的时候能准时地到来，但有的时候却迟迟不来。来了之后，也会出现很多不一样的变化。有的时候，月经来潮只有2-3天，之后就一点都没有了；还有的时候会连续来一个星期。

这样的差异，让很多女性觉得困扰，每次来月经只有2-3天和一次持续一个星期有什么区别？量多和量少，到底哪个更正常？下面就详细解答一下。

每次月经来多久算正常？

月经正常的标准其实不仅仅是持续的时间，还包括月经来潮间隔的时间，月经的经血量等多个方面。而单纯地看月经的持续时间，在2-8天左右都是正常的。

例如，从月经来潮的时候，你就是每次月经都持续两三天的情况，那么是很正常的现象。或者在月经来潮的时候，一直都是每次来一个星期左右，也是正常的。那么什么情况才是不正常的？

当你原本的月经规律被打破的时候，可能暗示身体存在异常。例如原本两到三天就能结束的月经，持续了一个星期还是淋漓不尽，很可能暗示体内存在疾病，子宫肌瘤、子宫息肉等都可能引发这种异常的月经持续时间长的问题。

月经量多好，还是量少好？

这一点其实前面也有提及。每一次的月经来潮，正常的经血量应该是20毫升至60毫升左右。按照每张卫生巾都浸湿，需要5毫升的经血来计算的话，大约每天换卫生巾需要3-5次。人们不妨自测一下，是否能够满足这样的条件。

经血量过多，超过80毫升就算是不太正常的情况，可能是人体内的子宫发生了器质性的病变。而经血量非常少，少于20毫升，或者经期时间短，经血少也是不正常的，可能和人体内的激素分泌减少、卵巢功能退化等有关。

当你面临这样的问题时，可以在月经结束后，在医院检查一下。也能较好地掌握身体是否出现了问题，以便于及时察觉异常，对症调理。

月经不调的3大“幕后黑手”，自查是否中招？

① 激素水平波动

女性处于怀孕期间，工作压力大、情绪紧张、进入绝经期等，都可能因为体内激素水平发生波动而影响正常的月经周期，月经量。在这种情况下，能够保持平稳的心态，顺其自然，更有助于调理月经。

② 器质性疾病

在出现子宫疾病、子宫肌瘤、卵巢疾病后，都可能引发月经异常。这些器质性的疾病需要在治愈后，才能逐渐恢复正常的月经周期。不仅如此，甲亢等疾病也可能扰乱人体内的激素分泌，影响月经。

③ 服用避孕药、佩戴节育环

这些行为可能对女性的卵巢、子宫造成刺激，比如在服用紧急避孕药后可能出现后撤性出血，而佩戴节育环后也可能带来子宫痉挛、子宫内膜坏死等问题，影响正常的月经。

总的来看，女性的月经确实能够在一定程度上反应健康状况。当你察觉到异常后，也应该及时就医，进行检查。日常也要避开这3个“幕后黑手”，免得影响健康。

参考资料：

1、月经，女性健康的“晴雨表”·天津市中心妇产科医院·2020-12-17

2、“大姨妈”保健手册，比“喝热水”有用多了！转给女性朋友！·健康时报·2019-4-22

3、女人一生能来400回大姨妈！你的大姨妈正常吗？·健康时报客户端·2019-6-26