按摩治疗鼻中隔(按摩治疗鼻中隔偏曲)

鼻子是五官科中比较重要的器官，对我们的养生保健也很重要，通常人体感冒后，鼻子也会很不舒服，一般呼吸道之类的疾病也跟鼻子有很大的关系。所以鼻子的保健也是很重要的，特别推荐用冷水洗鼻，可在早晨洗脸的时候，用冷水洗几次鼻子，能增强鼻子对天气变化的适应能力，改善算粘膜的血液循环，有助于预防感冒和各类呼吸道疾病。大家还可以试试给鼻子做做按摩，有利于鼻部保持健康，小编就来给大家介绍几个鼻部按摩的方法。

鼻子

1.鼻内按摩

将拇指和食指分别伸入左右鼻腔内，夹住鼻中隔软骨轻轻往下拉多次，不仅可以增加鼻粘膜的抗病能力，预防感冒和鼻炎，而且还能湿润鼻腔，保持粘膜正常。在秋冬季节，还能有效地减轻冷空气对呼吸道的刺激，减少咳嗽发生，还有利于防治萎缩性鼻炎。

鼻子按摩

2.鼻外按摩

用左手或右手的拇指与食指，夹住鼻根两侧并稍用力往下拉，从上到下连续拉动鼻部12次，可促进鼻粘膜的血液循环，帮助正常分泌鼻粘液。

鼻外按摩

3.按迎香穴

用一手的中指或食指点按“迎香”数次，该穴位有面部动、静脉及眶下动、静脉的分支，是面部神经和眼眶下神经的吻合处，因此按摩此穴有助改善面部血液循环，有助于防治鼻并和面神经麻痹症。

迎香穴

4.点按印堂

用拇指和食指、中指的指腹点按“印堂穴”12次。按摩此穴可增强鼻粘膜上皮细胞的增生能力，并能刺激嗅觉细胞，使嗅觉更加灵敏，而且还能预防感冒和呼吸道疾病。

印堂

天气转凉，秋冬季易发雾霾，小编提醒大家注意保暖，重视空气质量状况。在雾霾产生时间段，最好不要外出，实在要外出最好也要戴上口罩，避免因空气污染导致鼻子难受，感染上其它疾病。