非正常死亡案件处置(非正常死亡案件处置调研报告)

今天刚一上班，一个银行工作的同学就在群里发来一条消息，昨天他们一个单位的大哥猝死了，45岁，心肌梗。群里迅速讨论起来，有说自己办公室常备速效救心丸的，有说远离大城市回家乡工作的，还有谈论自己身体状况的，更多人讨论起来了退休的话题。

这些年，工作猝死的消息不时在媒体爆出，前几年基本上都是互联网大厂工作的程序猿，连续加班熬夜猝死的，也是为了当代毕业生希望进入体制内的一个理由。但是，这几年，政府事业单位也不乏有这种非正常死亡出现，比如，在抗疫期间，就有公职人员积劳成疾猝死的报道。像我所在的单位，虽然没有出现猝死的情况，但近三年里，我就知道至少有两位同事因病在三十四岁的年纪与世长辞，也在某种程度上颠覆了人们对于体制内工作的认知。

与我们的父辈那一代相比，无论在生活条件上，还是在医疗条件上，我们都提高了很多。但是在猝死这个问题上，几率似乎也提高了。或许是因为信息不通畅的缘故，二三十年前，我们很少听到周围人有猝死的情况，但在今天，却总能每隔段时间就有这种消息的传来。为什么今天会出现越来越多的猝死现象？很多人归结于劳累，如熬夜加班等。也有人归结于缺乏锻炼，身体素质差等。这些我都不否认，并且我认为也很切中要害。但我觉得，这种猝死更多是人内心的压力外化的表现，我想从与父辈对比的角度说说猝死的压力来源。

第一，职场人的心态问题。父辈那个时代，属于计划经济向市场经济过度，市场经济尚未飞速发展的时期，讲究论资排辈，按部就班地提升，大家会预期到自己在什么阶段获得什么样的发展，努力就可以得到，不会心急去争去抢。但今天，是个快速发展充满竞争的时代，对于企业对于单位而言，都要快速地发展，对于人员提出了更高要求，也打破了原有竞争秩序，能者上。整个时代是“出名要趁早”的渲染。这种情况下，无论你是不是能者，都将被卷入向前奔跑的巨浪之中，在别人的眼光中，在与同龄人的对比中成长，特别是不如周边人的时候，你的心态逐渐失衡，迫使你主动或被动的努力努力再努力，去追求“成功”。这种情况下，你会觉得疲惫、压力大，甚至会有抑郁等情况。

第二，科技入侵生活的结果。科技的发展，特别是信息化的发展，本身是件好事情，便于信息的交换，便于人们的沟通，让生活更加便利，但当科技发展后导致工作与生活边界丧失后，你就会感觉无时无刻不处于工作的网中。我记得九十年代那会儿，手机都不那么普及，更不用说互联网。可能只有单位领导家里有部固定电话。那时候我爸下班后，单位要想通知一件事情，还得骑自行车去家里。所以，工作与生活是分开的。我记得当时还有本杂志《八小时之外》，讲的就是生活中的小故事。今天呢，互联网和智能手机将人们联系得更加紧密，工作与生活可以说融为一体，一个工作指令，一个微信群就承载了，并且每天可能蹦出来无数条指令。这种情况下，你工作的时候不可能玩，玩的时候也不能尽兴，因为时刻有各种工作的打扰。不能专心致志地做某件事。这种情况下，你的生活质量会大大降低。

第三，工作的计划性不能落实。在计划经济时代，存在一些弊端，比如效率低下、模式僵硬等等，但也有一些好处，就是计划性强，定了任务指标，按照完成即可，不会有太多临时性的内容。但是在今天，外部形势的变化导致单位与个人不得不随时进行调整，年初可能会制定很多工作计划，但是上级部门可能会给你安排很多其他计划以及突如其来事件导致的其他变化，导致你今天本来想做这件事情，预计做到什么程度。但是突来一件事情，要求得急，你就得去干这件事，原本计划被打断被推迟，但还得要做，一是需要加班完成，二是导致你的心情变差。我记得和一位加拿大的华裔教授交流过，他的计划性很强，基本上年初就制定好了一年的工作安排，并且不会发生特别大的变化。他和我说过，“其实国内外工作量差距不那么大，但是你感觉我们效率高但不如你们累的重要原因之一，就是工作定了计划，不会有太多临时的事情打断你，这些临时安排是很耗费精力的，会让你感觉疲惫。”

基于这些问题，我觉得对抗这种压力，减少猝死的发生，可以从以下几点调整。

第一，就是调整心态。我觉得，当代人的事业心太强，对比心里太强。我们往往太重视事业成功在个人成功的比重，往往忽视了个人健康、家庭幸福等元素也是人生成功的重要标志。“我们或许无法拓展生命的宽度，但可以延长生命的长度”，我们可以放松一些事业发展的预期，不是躺平，而是完成自己的工作内容，但不必刻意追求晋升与发展，或许，你的工作会轻松一些，压力会小一些，但可能生命更加持久一些。当然，你要一颗大心脏，承受来自周边的眼光与压力，还要与家人形成共识。

第二，打造个人专属时间。世界上那么多优秀的政治家、经济学家、军事学家、企业家，无论在世的时候多么辉煌，都会有去世的一天，可并没有因此而减缓世界发展的潮流。因此，没有任何一个工作岗位，离了你几个小时就会无法顺畅运转。但是，你的家人失去了你，则会是毁灭性的打击。所以，不妨每天抽出几个小时的时间，放下手机，离开网络，去楼下走走，公园转转，放空大脑，放松身体，也可以陪陪家人。人生是多元的，不一定非要在工作上，还有很多事情值得期待。

第三，提高工作的效率。很多时候，人的身体并不是累坏的，很是耗坏的。工作本身可能不复杂，但需要沟通协调，需要运筹帷幄，需要组织管理，需要亲身实践，这个过程中，就消耗了大量的时间和精力。因为，面对一项艰巨任务，人们本能可能会胆怯，会设想各种困难，但可能不会动手去做。这个过程耗费了不少时间。所以，还是要提高自己的技能，多做一些内功修炼，不断提高工作的效率。