怀孕撞头(怀孕撞到头对胎儿有影响吗)一般孕妇到孕晚期，身体脏器受到增大的子宫挤压，都有种说不出的难受。经常感到食欲不振，恶心想吐，尿频尿急等。
睡觉的时候，旁边若是有一个沾床立睡的老公，还自带“呼噜呼噜”的BGM，那叫一个崩溃！
怀孕后失眠，后果究竟有多严重啊？
预产期还有48天，夜夜睡不着觉，昨天凌晨快一点才睡着，早上4点就起来了，满屋子溜达，心烦气躁，什么事情都没有，就会大把大把流眼泪，也不委屈也不生气，就是想哭，心烦的严重的时候直砸自己的头，有的时候还想撞墙，孕妈们，我是不是得抑郁症了？感觉自己精神不好。
——宝儿妈妈
我也有严重的失眠症，头段时间有六天连续失眠，整晚整晚睡不着，心情很糟糕，夜晚大哭！扇自己耳光，敲自己的头，甚至想自杀，觉得活不下去了，很悲观。其实根本没什么烦心事，好吃好住的，其实就是一个心态问题，睡不着了就总往不好的地方想，又怕影响宝宝发肓！影响宝宝性格！
——小小兔
看来都差不多啊！容易情绪激动，宝爸还说我到底怎么了动不动就流眼泪，我也不知道啊。看到肚子上有纹纹了，就想哭，看到体重飚那么高了，又想哭，睡不着不舒服了，也想哭。有时没觉得多么伤心.......我也一度怀疑是不是忧郁了。
——毛毛
长期的睡眠障碍对宝宝来说，是有危害的
睡眠障碍的孕妈，更容易发生妊娠的合并症，比如说高血压、呼吸功能紊乱等等。
失眠的准妈妈如果忍不住做出撞头、打自己、不停哭泣等伤害自己的行为，那很有可能正在发生产前抑郁呢。
18年2月，一名怀孕足月的孕妇，在孩子即将出生的前一天跳楼自杀，原因是产前忧郁。产前忧郁，扼杀了2条鲜活的生命。
孕妈心情忧郁，还有可能导致胎儿有自杀倾向、早产或发育畸形。
美国J&HCollins博士在1998年发表论文中提出：胎儿缠着脐带自杀的倾向报告。
整个孕期中，母子间心理上会相互作用、生物节律会逐渐同步，当母亲紧张、焦虑、愤怒、悲伤时，她的情绪会传递给胎儿，影响胎儿的情绪;同时会通过神经系统的调节而影响内分泌系统，产生相关激素，使心脏搏动加快，血压升高。“子宫内母子分离”的奇异现象，也证明了胎儿在承受过度压力时，会选择一些过激行为。这种胎儿脱离子宫的现象，严重时将会引发早产。
特别是在早期，妈妈情绪的极端变化有可能造成胚胎分化异常产生畸形。
为什么孕期就特别容易失眠呢？
孕妇在怀孕后，身体各项机能都有所改变。一般来说，孕妇失眠主要有以下几个方面的原因：
1、激素变化
2、饮食习惯
3、睡姿的无法适应
4、胃灼热
5、夜间尿频
6、背部疼痛
7、期待孩子到来而产生的焦虑
我已经很努力了，还是不行，可以这样操作
1、做个心灵马杀鸡
越到孕晚期，孕妈们就越焦虑。调节自身情绪非常重要哦，孕妈可以听听歌、做瑜伽等一切让你回归平静的活动。遇到问题多和家人倾诉沟通，与老公分享一些轻松的话题，缓解焦虑不安的情绪。
对于反复严重睡眠障碍的准妈妈，适当的还需要寻求专业心理医生的帮助，学习一些让自己放松的小技巧，调节心情。
2、均衡饮食
晚上避免吃辛辣、较酸的食物。对于胃不好的孕妈，很可能造成消化不良，胃灼热。胸部和喉咙像燃烧了一样。睡前别吃太多。真的会吃饱了撑着，肚子难受，建议睡前2-3个小时不吃东西，尽量少吃多餐。睡前少喝水。前文提到，随着子宫增大膀胱会受到挤压。所以，孕妈起夜特别频繁。为了保证睡眠质量，晚上建议减少水果和水的摄入。保证营养素摄入。缺铁、缺叶酸或甲状腺激素分泌减少；催乳素水平增高都有可能导致一些疾病（如：不宁腿综合征），进而影响睡眠。保证微量元素、维生素D的摄入，对改善睡眠质量非常有帮助哦。控制体重。 如果体重比较重，很容易发生打鼾和睡眠呼吸暂停，对睡眠质量产生影响。3、调整睡姿
妊娠早期（1—3个月）仰卧或侧卧 胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，只要不趴着睡，或搂着东西睡，都是可以的哦。妊娠中期（4-7个月）仰卧或侧卧 注意保护腹部哦，避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，采取侧卧位睡姿更舒适哦。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍微抬高下肢。妊娠晚期（8—10个月）左侧卧位 孕妇的卧位对自身与胎儿的安危尤为重要。左侧卧可以让子宫的韧带和系膜得到自然的放松，有利于子宫对胎儿的供血和营养补给，对胎儿的发育有益，也对孕妇睡眠有帮助。4、睡前尽量放松
可以让老公按摩一下肩膀、双脚，舒缓肌肉，缓解孕期水肿带来的不适。
怀孕失眠的孕妈们，谁没个疲劳的双眼呢？睡前最好再备一副发热蒸汽眼罩，配合按摩真的会秒睡哦~
怀孕可不仅仅是妈妈的事情，还需要家人的理解和行动上的支持。在充满爱的环境下，相信宝宝一定会健康地成长。
