孕初期通常是各种妊娠反应出现的时期，很多孕妈妈都会经历各种各样的问题，比如孕吐、便秘、小腿抽筋、尿频等问题，这些问题的出现会让孕妈妈很是困扰，但是很多孕妈妈们还必须会经历这个阶段，很多孕妈妈们不知道如何去解决或者缓解这些问题，可能会导致因为这个这些问题导致的更多问题的出现，从而影响到自身的健康，继而对胎儿的生长发育也会造成不良的影响，我们该如何针对这些问题进行合理的缓解呢？这是困扰很多孕妈妈的事情，所以我们今天特别的挑出一种来给大家进行全面的讲解，那么我们今天给大家分享的主题是孕初期尿频现象，很多还在备孕期的准妈妈会奇怪，怀孕之后还会有尿频的症状出现吗？尿频不是一种疾病吗？事实上尿频，她是怀孕的标志，大多数孕妈妈都是因为自己出现了尿频现象，然后才去医院做检查，才发现自己怀孕的，所以今天的文章是给大家普及一下，孕期尿频现象到底是什么？有什么需要注意的地方？以及如何缓解，避免多尿造成的尴尬。

（1）尿频原因

孕初期尿频主要是由于身体的荷尔蒙分泌发生改变而导致的，是由于子宫为即将着床的胎儿，做准备而扩大了，导致子宫对膀胱造成压力，并且血流量的增多会对肾脏造成压力，导致尿液增加，这些都是正常的孕初期尿频现象。尿频的主要表现为小便次数增加白天上厕所的平均次数超过7次，晚上2~3次。

孕妈妈需要注意的是，孕晚期也会出现尿频的症状，这是由于晚期胎儿降至骨盆我说从而导致压迫到了膀胱。导致膀胱容积变小，贮尿量减少，从而导致尿频现象出现，以上的孕早期及孕晚期的尿频现象都属于一个孕期的正常现象，孕妈妈们不需要过于担心，孕期一过这个尿频现象它就会自动消失。

（2）尿频带来的困扰

频繁的上厕所对于孕妈妈也是很不好的。会造成身体的困扰以及生活上的不便。那么具体会造成哪一些呢？

1影响睡眠：晚上睡觉的时候，也会有尿频的感觉出现。大多数孕妈妈晚上都会起床上厕所2~3次，而孕妈妈在孕期的睡眠时间会有所延长，夜间上厕所不仅影响了她的睡眠，导致睡眠质量不好。从而影响了精神，情形严重的，很可能会影响到胎儿。所以如果是尿频对我们的睡眠质量影响非常大的情况，我们一定要及时的去咨询医生。根据医生的指导做出相对应的解决方法

2生活不便：频繁的上厕所。对生活也造成了不便。孕妈妈要随时待在有附近有卫生间的地方，不然会使孕妈妈因为找不到厕所而出现憋尿的不好习惯，对生活出行都带来了不便。

3生活尴尬：有一些孕妈妈由于初期的时候。不知道自己怀孕或者是故意隐瞒同事朋友，在共事或者相处的时候，频繁的上厕所会导致同事及朋友的误会，使得自己处于一个尴尬的地步。又有可能在跟领导谈着重要的事情时，频繁的是上厕所，导致事情无法正常的继续，引得同事领导的侧目，关于这几点尴尬，很多孕妈妈都是多虑了，怀孕是件很伟大的事情，这些都是正常现象，如果同事领导知道，也会觉得这是很正常的事情，并不会有什么误解。

（3）误区

很多孕妈妈觉得尿频这件事情。就是因为喝水过多而引起的，有时候为了避免尴尬而选择不喝水的解决方法，其实这样的行为是不可取的，一个正常人的每天饮水量都是在2000毫升左右。孕妇由于在孕育宝宝，她所要摄取的饮水量，比正常人还要高一点。身体如果出现缺水的情况，会导致脑细胞脱水，从而影响到胎儿和孕妈妈的自身健康，所以建议各位孕妈妈们一定不要因为一时的尴尬而做一些让自己终身遗憾的事，每天要必须保证足量的水，最好是每隔两个小时就喝一次水。

（4）如何缓解

如果是正常的孕初期尿频现象，那么我们缓解的方法主要有两种。

1控制饮水量：孕妈妈们一定要保证每日摄取的饮水量足够即可，避免过量的饮水保持膀胱内贮尿过多。但是一定要注意的是，不能减低我们日常生活中需要摄入的水量。

2避免使用利尿的食物：主要是西瓜，黄瓜，冬瓜，绿豆这些食物都有利尿的效果，这些食物对于夏天解渴，消肿通便的人群来说是非常有帮助的，但是对于孕初期持续尿频的孕妈妈来说，这些食物就会加重尿频的症状，如果由于自己不知道这方面的知识而导致过多的食用了这方面的食物，在看到这篇文章时，我们应当及时的进行这方面饮食的调节，避免对我们的生活造成困扰。

有一点我们要提醒大家的是，由于尿液过多导致上厕所频率增多，贴身衣物上可能会沾染上一下细菌，所以要勤洗内裤避免感染，一旦感染可能会引起生殖器膀胱尿道的感染，这样是对胎儿对出生是有严重对影响的。通常遇到这种感染的情况，孕妈妈们一定要及时去医院治疗。

（5）疾病引起的尿频

一般来说孕妇有尿频的症状是正常的，但是有一些由疾病引起的尿频症状，主要的原因是可能是因为尿道结石、妊娠糖尿病以及生殖器官炎症，或者是憋尿太久造成的膀胱敏感度下降，这几种情况都有导致尿频的症状，同时还可能出现尿痛，尿血，尿液发黄，尿液浑浊的现象出现，有这些情况的，孕妇或者是非孕妇，都一定要注意，及时去医院做尿常规检查，确认是由什么原因导致的这些现象出现，要及时治疗。同时在孕期我们也需要去避免这方面的疾病。因为这个不仅仅影响到孕妇的身体健康，还有可能因为如果有这方面的疾病，可能由于孩子的出生，会使孩子感染到细菌，所以这种情况我们一定是要杜绝的。如果不小心患有了这类型的疾病，那么我们也不需要过于担心，一定要及时的就医进行治疗，并且根据医生的指导进行维护和康复，确保在宝宝的孕育过程以及分娩过程中对宝宝不会有造成什么影响，这才是一个正确的孕期我们该做到的事情。

以上分享的孕期尿频的知识，孕初期的孕妈妈一定要多看一下。因为这些初期的妊娠反应。很多孕妈妈们都不知道。比如呕吐、恶心、尿频等都是常见的妊娠反应。一般度过这个时期。这些症状就会消退，所以孕妈妈们不需要过于担心。建议孕妈妈和丈夫都可以互相去督促着学习一些孕产知识，这样可以了解整个孕期会出现的一些问题，对这些问题，有一个很好的认识，在出现这些问题的时候我们可以有效的去控制并解决它。使这些问题不不至于影响到我们的正常生活。甚至是影响我们的健康。所以孕妈妈们。一定要记住多学一些孕产知识，对自己是有好处的，可以购买专业的书籍也可以去咨询医生，一旦不注意一些常见的问题，也可能变成对身体有害的问题，所以的孕妈妈们一定要注意喽，只有把自己照顾好了才有可能照顾到孩子，这个时期的孩子和我们是血脉相连的哦！

那么今天的分享就到这里就结束啦，喜欢的小伙伴们可以通过红色按钮来关注一下我们。我们会不断的推出各个月份的孕期知识以及产后育儿相关的知识，希望能帮助到各位女性同胞们，一起朝着完美的孕期共同前进吧。

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