文 | 孕姐（高级母婴护理师，原创不易，请勿抄袭）

如今，很多夫妻结婚以后，都会按照计划生育宝宝，但也有些父母则是在毫无计划的情况下，意外有了宝宝。

但无论如何，迎接新生命都是一件值得高兴的事。而对于孕妈和宝宝来说，一年之中，哪个月份怀孕能少遭罪呢？

中国人喜欢讲究天时地利人和。就连怀孕这件事，也会被列入应该考虑的事情中去。

很多夫妻面对生育问题，都讲究“优生优育”，尤其是处于备孕期的夫妻，往往会显得异常谨慎且敏感。他们还会计算最佳受孕时间，最佳生育年龄，甚至考虑到产妇坐月子的情况，然后寻找最佳怀孕时间。

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不可否认的是，女性生孩子确实有很多讲究，哪个月怀孕，哪个月生产，对于孕妈和胎儿来说都有各种不同的体验。

而产科医生则认为，一年之中，6、7月是最适合受孕的月份。根据宝宝的生长周期来推算，如果6月怀孕，那预产期就会在第二年的春天，那时天气回暖，不冷不热，温度适宜，孕妈和胎儿都能少受罪。

▲对孕妈来说

◆适合坐胎

虽然6、7月正值炎热的夏季，可能很多孕妇认为，炎热的天气会加重妊娠反应，其实并非如此。

在孕早期，孕妈和胎儿都比较脆弱，很容易被病菌侵入，出现感冒、发烧等迹象，但夏天这些问题就少很多，而且，等到坐稳胎，孕妈的妊娠反应差不多结束的时候，天气也逐渐转凉，气候宜人，各种新鲜的时令水果都出来了，正好可以满足孕妇的口味，也能让腹中胎儿吸收到各种营养元素。

◆适合坐月子

生完孩子后，坐月子的这段时间是特别难熬的，因此，选择一个合适的月份坐月子其实也很关键。

试想一下，如果产妇在夏天坐月子，天气炎热，产妇又不能出门，而且老一辈的人还坚持穿长袖长裤，不让吹空调，不让洗澡，那自然要遭罪。

但如果在6、7月怀孕，等到坐月子的时候，天气不冷不热刚刚好，有利于产妇身体恢复。

▲对胎儿来说

◆对发育好

如果女性在6、7月怀孕，那正好可以吃到应季的新鲜水果，补充各种所需的营养元素，不仅对孕妇身体好，也有利于胎儿发育，这对宝宝日后的成长来说都有益。

◆促进宝宝大脑发育

如果6、7月怀孕，那宝宝会在来年的春末夏初降生，那个时候的天气比较适宜，新生儿不用穿太多的衣服，宝宝四肢能很好地伸展活动，促进了宝宝身体和大脑发育，宝妈也可以带着宝宝出门走动走动，晒晒太阳，有效促进身体对钙质的吸收，有利于宝宝骨骼的生长发育。

★调理饮食

如果夫妻打算备孕，那在孕前3个月，就要注意饮食多样化，加强营养，养精蓄锐，为怀孕提供有利的物质条件。

饮食方面要做到规律进食，最好荤素搭配，均衡营养，补充身体所需的各种营养元素，这样才更好地受孕。

★保持良好的作息

备孕期间，良好的作息时间是非常有必要的，夫妻双方都尽量别熬夜，早睡早起，根据各自的身体条件，因地制宜进行适当的体育锻炼。

这样不仅能增强自身体质，保持良好的身体状态，也能使自身的情绪安定下来，对备受大有益处。

★学习相关知识

当夫妻双方打算备孕时，就要有意识地学习相关知识，了解如何才能更快地受孕，且怀孕早期会出现审美特殊的生理现象，这样等到受孕时，才不至于手忙脚乱。

★重视孕前请检查

一般情况下，建议在孕前3-6个月做检查，夫妻双方都不能缺席，且检查前注意要避免同房。而女方的孕前检查应该安排在月经干净后的3-7天之内进行，这样才能保证检查结果的准确性。