作者 |探长（共1663字，阅读约4分钟）

说到孕期反应，很多宝妈们那可是滔滔不绝，由于每个人的身体情况不一样，所以反应就各有不同。

有不停孕吐的、吃不下饭、脸上长疙瘩的，还有身体水肿、全身乏力等等。而最让孕妈们感到头疼的，便是控制不住的孕吐了。

提起孕吐，很多孕妈妈们可是担心不已，由于胎宝宝发育需要营养，所以孕妈妈只有多吃才能让宝宝发育的更加完善。但如果总是孕吐，孕妈妈吃不好没有营养，宝宝怎么才能发育好呢？

然而，这时就有一种说法出现了，而且让孕吐的孕妈妈们听后很是开心，那就是：孕吐越激烈，宝宝越聪明。

★孕吐“激烈度”真的影响娃出生智力？

说到孕期反应，不得不说说我的表姐，她怀孕的时候，孕吐反应特别的大，头三个月基本上吃完就吐，甚至都吐酸水了，她婆婆便说：

“过了头仨月就好了，而且孕吐越厉害，宝宝越聪明。”

可没想到，整个孕期，我表姐都是在孕吐中度过的，非常的痛苦，吃不好睡不着，所以也没吃到什么有营养的食物。最后孩子还早产了一个月，体重不到5斤，不仅营养不良而且发育有些迟缓。表姐看到这么瘦小的宝宝，很是心疼，婆婆也不敢再多言。

民间有一种说法是，孕吐的越厉害，那么孩子就越聪明，认为孕吐和孩子的智力有关系。

那么这种说法是真的吗？难道孕期没有孕吐的妈妈们，生出来的宝宝就不聪明了吗？

我们来听听科学的解答。

之所以会出现孕吐，主要是因为：女性在怀孕之后，体内的雌激素、孕激素以及HCG的分泌量会逐渐的增多，而孕激素又容易抑制胃肠的蠕动，影响消化吸收，从而出现孕吐反应。

一般来说，HCG值越高，那么孕吐的反应就越强烈。

而孕期大量增加的HCG值，对于胎儿的发育并没有什么影响，也不是说HCG值越高就越好。

由于每个女性对于激素变化的反应不同，所以孕吐的激烈程度也会有所不同，如果敏感的女性，那么孕吐就会比较强烈一些。

★想要提高宝宝的智力，这几方面不能少

►夫妻感情稳定

胎宝宝虽然是在母体的子宫内发育的，但其实他们也是能够通过母体的情绪来感知外界的。

如果母亲的情绪不佳，总是和丈夫争吵，那么胎儿的性格以及脑部发育都是会受到一定影响的。

而如果夫妻感情很好，每天孕妈妈都开开心心的，那么在这样一种积极的情绪下，母体传递给胎宝宝的信号也是快乐的，从而也可以刺激到胎宝宝更健康的发育。

►胎教安排起来

●孕中期开始，准爸爸准妈妈就要开始进行胎教了。

比如放一些轻音乐、和宝宝讲讲故事、聊聊天、每天固定时间与宝宝打招呼，让他有一个和爸爸妈妈互动的习惯，能够感受到自己是被关心的，是被期待着出生的，那么这样一种有爱的氛围以及积极的刺激，也会更有利于他们脑部的发育。

►营养最重要

胎儿发育最主要的物质条件就是母体所提供的营养，而母亲摄入的营养，便是胎儿获取养分最主要的途径。

所以，如果想要拥有一个“聪明的宝宝”，那么孕妈妈就可以多吃一些促进大脑发育的食物，比如核桃等坚果、海鱼、牛奶、猪肝等。

●而其中，DHA以及卵磷脂，都能够促进胎儿的脑部更健康的发育。

所以，孕妈妈在孕期还是要多注意自己的饮食。吃得多、吃得好、吃得精，才更有利于胎宝宝的生长。

★民间传说并无依据，孕妈们要理智

关于孕期还有养娃等方面，很多老人总是会以过来人的身份，将自己所听所闻说的头头是道，认为自己知道的肯定是对的，于是就会让现在的年轻人照着做。

但其实，很多民间传说以及老一辈的经验并没有什么科学依据，有时候仅仅是一种巧合或者是道听途说，不仅没有科学道理，甚至还会带来负面的影响。

所以孕妈妈们在孕期，要以科学的角度来看待老人的建议，理智的分析每一个问题。

在感谢老人帮忙以及担心的同时，也要与她们多沟通，彼此间相互理解，解开矛盾点，那么在以后的生活中，才能少一些争吵多一份和睦。

辣妈语录：

宝宝的智力发育和孕妈妈的饮食有着很大的联系，而和孕吐并无关联，所以孕妈妈还是要以科学的角度看待自己的孕期反应和宝宝的发育过程。

孕妈妈在孕期，可以常吃一些坚果、海鱼或者富含DHA、卵磷脂的食物，帮助宝宝的大脑更健全的发育。最后，希望每一个宝宝都可以平安健康的出生。

宝妈们，你在孕期的孕吐反应强烈吗？

（图片源自网络）