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胎动，是指胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作。胎儿在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁，这就是胎动。

胎动是现代医疗技术中，辅助观察胎儿在子宫内是否健康的一个较为有效的办法。

一般孕妈满四个月后，开始感到胎儿的明显活动，医生或孕妇可以根据胎动的次数多少、快慢强弱等来检测胎儿的安危。

有些孕妇发现，自己的宝宝胎动不明显，有些担忧，难道是宝宝不健康吗？

1）孩子比较好静

父母性格成稳，宝宝如果遗传了这样的基因，也会使得宝宝在肚子里比较安静，这是天生性格所致，妈妈们如果不放心，可以耐心一点。

安静的在家里放一些自己喜欢的音乐，跟宝宝聊聊天，摸一摸肚皮，让她能感知到你。

宝宝如果开心放松下来，会给你有一定的回应。

2）活动量小

宝宝在肚子里的胎动，其实就是一些宝宝平常玩耍的活动内容，有时不小心伸展过度，而碰撞了子宫壁，才让孕妈感觉到的一种状态。

如果胎宝宝动作幅度小，或者妈妈没有很留心，这样的胎动次数是很不明显的，有时宝宝的活动也仅仅是吮手指、或者转转头之类的。

所以妈妈们不必太过担心，定时的产检没有问题，宝宝就是很安全的。

3）月份大，不适宜过多运动

宝宝的胎动，也是根据胎龄大小而觉得其每天的次数和强弱的，当宝宝胎龄相对较小时，子宫内的羊水足够多，宝宝可以尽情的伸展。

但当宝宝进入八九月份时，则孕妈感受到的胎动就是类似翻身的感觉，而不是伸展运动了，因为此时的胎宝宝相对于子宫内已经足够大，无法使她伸展了。

4）在睡觉

胎动到后期，是有规律可循的，宝宝在孕晚期发展时，大脑已经得到了很大的成长，进入孕晚期，胎儿已经有了自己的作息规律，到时就会饥饿，会睡觉，或者玩耍。

当孩子睡觉时，自然胎动就会减少很多，而当她饥饿、表达自己开心或不开心时，她也会动一动告知母亲。

所以，孕妈们要根据孩子的胎龄来看待胎儿的胎动，不必太过紧张。

5）仪器问题

有时孕妈去做身体产检，会有检测不到胎心的情况，其实不必太过担心，有可能是胎儿此时正在玩耍，导致仪器的不准，可以不必紧张，再检测一次。

如果孕妈无法放松心情，其实也会间接影响宝宝，导致检测结果不准确了。

虽然胎动是临床产前胎儿监护技术中的重要内容之一，但并非所有的孕妇必须每天都做监测，只有当孕妇自己感觉到胎动明显减少时，才应该进行下一步的胎儿监测。

◆ 12小时胎动次数少于10次

通常宝宝胎动以12小时20次以上为正常，如果胎动在12小时以内少于10次，那么孕妈就要注意了，可能胎儿有危险，玩笑开不得。

可能在子宫内有缺氧的现象，胎动明显减少，应该尽快到医院进行检查。

◆ 胎动过于频繁且无间歇地躁动

如果宝宝在一段时间内的胎动超过正常次数，且胎动十分频繁，或无间歇地躁动，这也是宝宝子宫内缺氧的表现。是胎儿在宫内重度窒息的信号。

◆ 脐带绕颈较紧或者不良刺激

如脐带绕颈较紧或者胎盘功能性障碍，亦或者孕妇不正常用药及外界的不良刺激等，都可以导致胎儿在子宫内缺氧。

◆ 持续且强烈的推扭样的胎动

宝宝如产生强烈的、持续不停的推扭样的胎动或踢动，甚或是微弱的胎动，都是胎儿在发出求救的信号。

◆ 小腹下异常胎动

孕妈在妊娠28周后，胎动部位多位于腹部中上的位置，很少出现小腹下部。

如果小腹下部经常出现胎动，则可视为异常，通常表明胎位可能不正常，大多为臀位或横位，容易造成分娩困难，应及时就诊。

宝宝的胎动，是一种对妈妈的沟通，不应过分紧张，但也不能掉以轻心，如果是异常胎动，应及时就诊。

如果经过观察和计数，都是正常范围之内，排除了其他因素，就不要小题大做的担心紧张了，因为，孕妈的紧张也会给宝宝带来不安的情绪，影响宝宝的尽快成长。