其实怀孕这事有时候会让我想起小马过河的故事，小马过河时问个子高的动物，会告诉他一切都没啥事，河水特别浅；问个子矮的动物时，会告诉他好可怕，随时会淹没你的。

怀孕中遇到的事情也是，我身边的人来说没有太娇弱的，像电视剧里动辄摔了碰了，弯个腰就直接导致胎儿危急的情况是没有的。

很多新手宝妈怀孕后最关注的就是任何行为或者食物对胎儿的影响和伤害，一个孕期下来学到了很多知识，“我刚才弯腰捡东西，会不会伤害到宝宝啊？”，其实没有必要那么紧张，宝宝没我们想象的那么脆弱，当然宝妈的心情可以理解，因为我也是从那个时期过来的。

孕妇可以不可以弯腰还要根据孕妇所处的时期，不同的时期对胎儿的影响也不一样。我那时候是孕晚期肚子过大，想弯腰都弯不下去，起床都要拉我一把。孕早期的时候弯腰对胎儿的影响较小，但是如果出现先兆流产的现象，就要避免劳累，减少弯腰动作。

孕晚期要还是要避免弯腰动作，孕晚期肚子过大，弯腰容易对背部肌肉造成伤害，偶尔一次两次或许没什么影响，但是我们要尽量把风险控制到最低，不是吗？毕竟这是非常重要的时期，稍不注意就会有跌倒的风险，所以孕晚期尽量不要做弯腰动作。

孕晚期，准妈妈的腹部凸出比较大，行动非常不方便，特别是弯腰动作要避免，注意保护好腰部。比如说捡东西、剪脚指甲、穿袜子等都可以让家人帮忙，不用什么事都自己干。

其实，怀孕的人跟正常的人不要区分的太明显，这个不能做那个做不了，适当的运动还是有助于分娩的，弯腰当然也要量力而为，只是不是剧烈运动就可以，宝宝没我们想象的那么脆弱。