精子的温度正常范围()

很多人知道，精子是最怕热的。但不一定知道，一些日常生活中非常常见的习惯，会让自己的私处温度升高，从而让精子的质量和数量下降。虽然现在天气非常凉爽，但是不能有丝毫的松懈。接下来就让我们一起来了解一下，生活中哪些行为会让私处温度升高，影响精子质量。

在了解生活中，哪些行为会让私处温度升高之前我们首先要弄清楚一个问题，那就是为什么精子会怕热。精子最佳生长和存活温度是35摄氏度，比人正常体温还低2℃，如果私处温度超过了这个温度，就不利于精子的生长和存活，精子的质量和数量就会下降。有些男性正是因为这些不良的生活习惯而导致无精症或者弱精症发生，影响生育能力，导致不育。

1、喜欢穿紧身的裤子

有相当一部分男性喜欢穿一些紧身的裤子，因为紧身的裤子能够修饰腿型，并且特别的利落。但是过于紧身的裤子，会紧紧包裹男性的私处，会让男性私处温度上升。如果长期穿紧身的裤子，就会影响到精子的生长和发育，影响到精子的质量。

2、喜欢去蒸桑拿或者泡温泉

气温渐渐下降了很多男性都喜欢上了蒸桑拿或者泡温泉，这两个地方都是非常温暖的，也有养生的功效。但是很多男性不知道蒸桑拿和泡温泉虽然特别网上，但是如果经常去，会影响到男性私处温度，会让男性的私处长时间的处于一个高温的状态，影响到精子的活力。偶尔去上一次两次放松放松是可以的，千万不要经常去。

3、长时间的坐着

有很大一部分男性都是在办公室工作的，经常一坐就是一天，这样长时间的坐着，会影响到男性下半身的血液循环，私处温度会随之升高。长时间的坐着不仅会影响到男性的精子质量，而且还会让男性容易得前列腺炎等疾病，不利于男性的健康。除了上班族以外，经常驾驶汽车的男性也需要注意自己的精子质量问题，尤其是长途汽车驾驶员更是应该如此。

无论在哪个季节，都要改正以上这几个常见的生活习惯。千万不要让自己的私处温度升高，影响到精子的质量和活性。要注重生活细节，不要等到要备孕了，才发现自己的精子质量有问题。

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参考资料：

《50岁广东男子因痛风导致截肢！医生：无奈！这5件事缺一不可》奇妙的本草2020-06-23

《痛风的截肢风险与糖尿病一样高，你还无动于衷吗？》黄主任聊痛风2020-09-17