孕妇在怀孕期间会出现很多不适的症状，口腔异味就是一个令宝妈很忧愁的一个问题，因此，孕妇在孕期对于口腔的护理保健非常重要，找到正确的呵护方法才能有效解决这个问题，才不会加重异味，甚至于出现口腔炎症。只有得到正确的口腔护理，孕妇才能保持愉悦的心情，孕期更加自信，在此，我就给出孕妇们呵护口腔的4点建议，能够使口腔异常清新。

勤刷牙漱口

孕妇可以经常多喝水，时常漱口，也可以准备一些降火气的饮料、茶水、果汁等等，将口中的不好气味去除，同时也将口腔残留的异物排出体内，以除去口腔中的异味。饮食前后的口腔护理也很重要，饭后进行及时刷牙也是很重要的，牙刷的选择一定要选择有效杀菌的，我在孕期的时候用的深爱这款U型牙刷，利用紫光进行细菌清除，使用方便的同时效果还非常好，我特别喜欢。

定期做检查

怀孕之前身体检查是非常有必要的，其中也包括口腔检查，出于身体健康的安全考虑，孕妇应该避免在孕初期和末期做口腔治疗。在怀孕中期，孕妇的身体状况比较稳定之后，可以进行适当的牙科检查和治疗，以免口内有蛀牙或者牙周病等，导致后期发生更严重的病变，对身体以及胎儿造成不利的影响。

清洁舌苔

口腔有异味的时候，如果只是清洁牙齿是不能达到良好的效果的，因此，刷牙后孕妇可以同时清洁一下舌苔，并及时清除口腔内的异物，有助于清除异味，也避免食物滞留时间长了发生酸化，损伤牙齿。清洁舌苔还有利于恢复舌头的味蕾，判断出食物的真是味道，避免对于食物的口味越吃越重。

饮食规律

每位孕妇的口味都是不一样的，为了适应孕妇口味，各种酸、甜、苦、辣的食物都可以适量食用，但是应该避免食用的食物过于生冷、辛辣或者油腻以及出现偏食的情况，令肠胃无法承受，以至于消化不良。因此，孕妇一定要注意平时饮食营养均衡，保证食材的新鲜，口味不能过于偏重，否则会导致剧烈腹泻，以至于影响到胎儿的健康发育。

因此，孕妇如果口腔出现异味，及时就诊很重要，但是平时呵护也不能忽视。