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文丨京妈说，原创内容。

在某平台看到这么一个比较有趣的话题：作为老公，在妻子怀孕期间做哪些事，会让妻子感觉到很幸福？

这个问题是一个备孕爸爸提出来的，因为准备要宝宝，从网上看到了很多关于女人怀孕的感受，深深感受到孕妈的不易，甚至有时不忍心妻子遭这个罪，但妻子喜欢小孩，所以想提前做做功课，想在她怀孕后尽力做好些，减轻妻子的身心痛苦。

不得不说，这位备孕爸爸真的很有心！

下面有170多个回答，挨着看了一遍，基本可以整理出这些事：

全程陪同每一次产检；

每天回家陪孕妈吃饭；

经常下厨房，给孕妈做美味大餐；

主动改变不良生活习惯；

家务活抢着干；

抽时间陪孕妈散步；

让孕妈得到足够的休息；

接受孕妈的各方面变化；

多陪孕妈聊天，倾听她的要求和想法；

积极参与胎教，并经常畅想未来；

生活细节关注到位，比如帮孕妈洗头、洗澡、剪指甲这些；

经常给孕妈准备小惊喜，比如给她写封情书、去第一次约会的地方重温下当时的美好；

给孕妈拍孕妇照留念，有个答案中的准爸爸很厉害，会每周固定时间、固定地点、固定姿势拍照，正侧面各一张，这个应该事比较难坚持的；

图片来源于@大脐二橙

别抽烟，别出去喝酒，千万别玩暧昧（这点最后一条很常见，对孕妈来说也很要命）；

把她当作孩子宠着，衣来伸手饭来张口般（京妈的建议是，能宠着一定要宠着，孕妈好宝宝自然好）；

她爱美，就不要阻拦，甚至帮她美，比如买孕妇护肤品送她，每天帮她抹肚子（抹防止妊娠纹的油）；

一起准备待产包、新生儿用品；

顺产还是剖腹产，一定要完全尊重她的想法（这里京妈想加一点，无痛分娩，如果有可以建议她考虑，真的会少受很多疼痛折磨）；

陪孕妈参加孕妇课程/产前培训；

积极学习新生儿养护和产妇护理知识；

分娩时刻陪在身边。

大致就是这些方面了，当然不同的家庭，不同的准爸妈，具体的细节做法和小感动、小幸福又各不一样。

准爸妈们可以对比看下，你（你家老公）能做到几个呢？

其实，孩子是俩人的爱情结晶，所以 怀孕生孩子也并不是孕妈一个人的事情。

准爸爸也要积极的参与进来，多做些力所能及的事情，对孕妈多些细节处关心，只有孕妈心情好、状态好，才能给肚子里的宝宝提供好的发育环境，才能让宝宝发育的更好。

京妈作为过来人，体验过当孕妈的辛苦，也感受过被照顾的感动。其实，在孕期，准爸爸能做并且能让孕妈感受到幸福的事情，按程度划分，主要有这几类：

这一类是最低标准，在妻子怀孕后，准爸爸应该做的事情。

比如：尽量照顾好孕妈的日常生活，做家务、做饭、孕晚期帮孕妈洗头洗澡、经常陪孕妈散步做运动、尽量陪孕妈产检、每天下班尽量准时回家、陪孕妈聊天、一起给宝宝胎教、一起准备待产包、学习孕产育儿知识、不在外面搞暧昧等等。

也就是在日常生活中扮演好准爸爸的角色，在孕妈需要的时候，都能在孕妈身边，并且都做的让孕妈基本满意。

当然，可能准爸爸有自己的工作和事情，不可能每一项都能做到，基本能做到80%就可以算是及格的准爸爸了。

这一类准爸爸，就是上面这些基本日常生活中的照顾和陪伴，都能做到位的准爸爸啦。

对待孕妈和孕妈怀孕的事很积极，甚至会主动张罗、提醒孕妈一些事情，主动帮孕妈预约产检、查资料让孕妈放松心情，时不时的带孕妈去散心，甚至送个小礼物等。

能把孕妈的孕期生活照顾的很好，基本能承担起准爸爸的角色，基本就是上面写到的“把她当做孩子宠着，衣来伸手饭来张口般”。

最后一类准爸爸，就是最厉害的一类了。

除了能把前面的所有事情做的很好外，细节方面也会做的很好。

就比如上面写到的 “她爱美，就不要阻拦，甚至帮她美，每天帮她抹肚子”、“会每周固定时间、固定地点、固定姿势拍照，正侧面各一张”。

霍思燕 在一期节目中说过，她怀孕时，杜江为了防止她长妊娠纹，每天给她抹精油，连脚后跟都不放过。

这类准爸爸，也绝对是一位准 “好爸爸” 了，等宝宝出生后，应该也能和妻子一起把孩子带的很好。

之前有个朋友说她家老公，在宝宝出生后，根本没有当爸爸的感觉，一直到宝宝会说话，会和他玩之后，他才逐渐找到当爸爸的感觉，才会主动和孩子玩。

试想如果他从孕期就是一位“ 钻石款” 准爸爸的话，完整的和妻子一起经历了宝宝孕育成长的过程，在宝宝出生时，他一定会是感动的，在宝宝刚出生后的一段日子里，也不会找不到当爸爸的感觉。

你家老公在孕期做的好不好呢？欢迎分享和支招，来说说你的看法。

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