孕妇减肥有以下几大危险：

⊙影响胎儿发育。胎儿发育需要全面营养供应，蛋白质是人体的主要建筑材料，脂类同样是细胞膜、脑、神经组织不可缺少的构筑物质，各种维生素、无机盐、微量元素在胎儿旺盛的细胞分裂、组织增生、器官形成过程中，不仅是构成基建物质（钙、铁、钠、钾），还起到生化代谢的辅酶作用，都是胎儿生长发育所不可缺少的。这些物质需要不断地被摄入吸收。然而，减肥的孕妇恰恰断绝了这些物质的来源，势必影响胎儿发育。

⊙缺乏能源储备，损害哺育。健康人在妊娠期间内分泌系统的统一调动下都要进行能源物质积累储备，明显的是体重增加，脂肪积累，待生产后转化为乳汁哺育婴儿，特别是初乳，还赋予婴儿以免疫力，确保婴幼儿健康。而孕妇减肥，就丧失了这一功能。这是儿童发育缓慢、营养不良、体弱多病的根源。

⊙缺乏脂肪吸收，导致性紊乱。体内脂肪组织与性功能和生育能力有密切关系，研究证明，女性因为有维持正常月经周期的脂肪最小值，从而具备生殖能力。对于成年女性，脂肪的过度减少会不知不觉地造成停止排卵或症状明显的闭经。对男性性功能的研究中发现，当体重减轻，脂肪组织减少，首先会引起性欲减弱。随着体重的继续降低就会产生前列腺液的减少，并削减了精子的活力与寿命。孕妇过度减肥，会造成体内性激素紊乱，是导致胎儿性发育畸形的因素之一。

专家指出，孕期肥胖是正常生理现象，不要刻意减肥！

摘自《280天胎教天天读》，河北人民出版社，2007年，王新良主编