对于一个已经怀孕的妇女来说，最想知道知道的就是自己的小宝宝几个周了，预产期是哪一天。于是乎我也各种上网搜索查资料，其实自己计算孕周也不难。

孕周的计算主要有几种：

一、根据末次月经推算

通常对于怀孕的妈妈来说，计算孕周的方法是从末次月经的第1天开始计算，而不是末次月经完的那一天，整个孕期共计280天，共10个月，共40周，正常孕周是38-42周。

举个例子，比如孕妈的末次月经是9月1号，通常年份加1，月份减3，日子加7，也就是末次月经是9月1号的孕妇，预产期大概是明年的6月8号。当月份日期处于下半个周期的时候，应该月份相应的往后错1个月，比如孕妇的末次月经是9月25号，应该减3加7，应该是明年的7月2号左右。

这是关于月经规律的孕妇，对于月经不规律孕妇，可能会有偏差，因此会根据早孕期B超来确定孕周，根据B超推算出预产期。

二、根据早孕反应出现的时间推算或初次尿HCG阳性的日期推算，通常30-35天出现。

三、根据B超检查结果推算，孕周约等于胎儿头臀径长+6.5cm。如股骨骨骺中心大于6mm，胫骨骨骺中心大于3-4mm，提示胎儿成熟。一般在孕四周可见妊娠囊，孕5-6周可见卵黄囊，孕6-7周可见胚芽及胎心搏动。B超判断孕周，最好是采用12周之前的B超，因为在12周之前胎儿的生长发育，不容易受到营养状态、日常生活、饮食习惯的影响。12周以后，单纯用B超推断孕周不太准确，越到孕晚期越不准确。

四、查表法，根据胎儿头臀长、胎头双顶径、股骨长等指标来推算。一般妊娠早期B超算预产期更加准确。