正常的精子是什么样图()

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如果夫妻双方长时间同房都没有成功受孕，长沙江湾生殖与遗传专科医院提醒你可一定要及时到正规医院就诊，针对未来准爸爸的精子质量和未来准妈妈的卵巢功能等进行相关检查。

如果经过正规医院检查，检测出不孕不育的原因是由于男方精子质量差导致的，也不要过度紧张，分析一下原因，找出适合自己的治疗方案。

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正常精子↓

畸形精子↓

少弱精子图↓

正常精子动态图↓

影响精液质量的因素有很多。

首先是先天性因素，包括遗传、发育等，这些因素在青春期后就决定了男性的生育能力。

除此之外，更多的是后天因素，主要包括以下几个方面：

1.物理因素

（1）高温

睾丸生精的最适温度是35℃左右，高温作业、习惯性泡热水澡或桑拿、穿紧身裤等都会导致阴囊内温度过高而影响精子的生成。

（2）放射线、电磁辐射和微波等会引起睾丸生精细胞受损，影响精液的质量。

2.化学因素

各种有损生殖功能的药物，如化疗药物、激素类药物等；

环境或食物中的生殖毒性物质，如杀虫剂含有类雌激素物质会损害男性的生精功能。

3.生活方式

吸毒、吸烟、酗酒、长时间驾车或骑行、久坐少动、肥胖，以及熬夜等不良生活习惯也会对精子产生不利影响。

4.感染因素

生殖道炎症，严重的如淋病和结核可能引起输精管道梗阻，导致无精子症；

轻度的感染也会增加精液中白细胞数量，导致精子活力降低和功能下降；

腮腺炎病毒和新型冠状病毒（COVID-19）都可能会侵犯睾丸组织，导致生精功能低下。

对于那些不好的习惯，大家应该要尽快的改正，这样才可以避免身体受到不良习惯的影响。

下面来说说男性在备孕期间需要注意的几个方面：

1、均衡饮食补充营养，包括蛋白质、维生素、微量元素、叶酸等。

多吃对精子生成和功能有益的食物 。

2、保持规律的生物钟，不熬夜；

3、适量运动，避免久坐不动和运动过度；

4、戒除不良嗜好，如吸烟、酗酒、吸食毒品或大麻等；

5、因睾丸“怕热”，所以不要泡热水澡或蒸桑拿，驾驶者不要开启座椅加热功能，尽量不穿过紧的内裤；

6、远离环境中的污染物，如甲醛、杀虫剂等。

（编辑zebra。图片来源网络，侵删）

来源：长沙江湾生殖与遗传专科医院

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