很多第一次怀孕的朋友会把怀孕想的特别简单，但是当自己真正经历了就知道，很多时候都是揪着一颗心，生怕宝宝出现问题，整个孕期需要注意的问题实在太多。

今天在一个孕妈群看到一名孕妈分享了自己的情况，这名孕妈怀孕7周了，由于前两天看见了一些褐色分泌物，所以就去做了b超，hcg98000，孕酮20，本以为可以看到胎心胎芽，因为月经周期稳定的话，基本上6周以上就可以看到了，所以这位孕妈觉得7周应该没什么问题，但是B超结果却显示孕囊很大2.8*1.8无回声，医生说可能胎停了，因为孕囊已经很大了，却只有卵黄囊。

医生嘱咐这位孕妈回家打一周黄体酮，过一周复查，如果还没有胎心胎芽就得做人流了，孕妈整个人都懵了，跟领导请假也是哭着请的，上网查了很多，说孕囊无回声胎停可能性很大，极其的失望、难过。

小编看到这位孕妈的分享，也是非常的同情她，但凡是怀过孕的人都能体会这种难过的心情，本来寄予了很大的希望，结果自己的宝宝可能发育的不好，甚至停育，这真的是很难以接受的一件事。

所以，怀孕之后，在孕早期，需要注意的问题很多。因为孕早期胎儿可能会出现发育异常的问题，而且孕早期容易流产。

那么为什么会出现胎停育的情况呢?

其实胎停育，与很多因素都有关系，包括精子的质量，染色体问题，孕妇内分泌问题，以及孕妇被病毒感染等问题。但是也与很多的生活习惯是有关系的，那些是绝对可控的。

为了避免出现胎停育的情况，这几件事千万别做

一、孕妈不好好吃饭

虽然孕早期，胎儿还不需要像后期需要那么多的营养，但是营养也是很重要的，孕妈虽然可能会恶心呕吐，但是必须要保证营养而且要均衡，如果孕妈营养不良的话，胎儿就容易出现停育的情况。

建议孕妈，除了正常的吃饭之外，可以吃一些坚果类的食品，这些食品中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素和微量元素，对宝宝发育有很多好处。

二、孕妈经常熬夜

现在的年轻人，很多都喜欢熬夜，这几乎已经成为了习惯，所以即使怀孕之后，很多人还是无法改变这个作息时间，长期熬夜，但是熬夜对女性伤害很大，容易引起内分泌的失调，这样就会影响胎宝宝的健康，内分泌失调容易导致胎宝宝停止发育。

三、吸烟饮酒喝咖啡

其实从备孕的时候吸烟饮酒、喝咖啡等习惯就应该戒掉了，但是习惯可能不是那么容易改，所以即使坏了孕，有的孕妈还是忍不住会吸烟饮酒和咖啡，而这些习惯对胎儿的影响很大，香烟中的尼古丁、酒中的酒精，可能都会引起胎儿停止发育。咖啡中的咖啡因会改变孕妈体内激素的比例，如雌激素和孕激素，这样就会间接影响胎儿的发育。

四、孕妈总是生气，心情抑郁

如果孕妈在孕早期的时候，总是心情不好，经常生气的话，那么就容易导致肾上腺皮质激素分泌增多，它会随着血液循环和胎盘被胎儿吸收，这种激素对于胎儿的发育影响很大，容易导致胎儿发育异常，因为孕期前三个月正是很多器官和组织形成的时候，严重的话，就可能会造成胎儿发育迟缓，甚至停育。

五、孕妈老去有污染的环境中

除了一些生活习惯之外，生活环境也是非常重要的，孕期属于特殊时期，孕妈一定要注意少去一些有污染的环境中，比如雾霾严重的时候，什么安全措施都没有，直接就出门，或者直接去一些污染很严重的工厂，这些都是会有影响的，另外，对于刚装修的房子，和有二手烟的地方，也尽量少去。如果去必须要去空气不好的地方，一定要记得带口罩。

总之，孕期，孕妈处处都要谨慎一些，严格要求自己，为了就是孕育出一个健康的宝宝。

你们孕早期有没有遇到一些问题呢?