许多女性在怀孕期间，都会有一个难言之隐，即“屁眼疼”。本来就行动不便了，这么一来，使得大腹便便的准妈妈更加焦虑不安。那么，怀孕期间为什么会屁眼疼？这又该怎么办？

一、孕妇屁眼疼的原因

女性在怀孕期间由于受孕激素分泌增多、胃酸分泌减少、体力活动减少等因素，以及胎儿逐渐增大的过程会使子宫膨胀压迫小肠，因此容易发生便秘。当然，便秘最主要的原因还是孕妇运动量的减少，肠胃蠕动变慢。一方面，孕妇是痔疮的高发人群，而便秘可以造成和加重痔疮的程度。在妊娠后期，由于胎儿增大，腹腔内压增高，使肛门静脉回流受阻,因而使直肠上、下静脉瘀血,从而形成内痔或外痔或混合痔。另一方面，便秘会导致粪便变硬，在排便过程中，粪便划破肛管皮肤也会导致屁眼疼。

二、孕妇屁眼疼怎么办？

1、适量运动。怀孕的过程中，准妈妈们应该进行适量的运动，加强肠胃的蠕动，运动对于自己身体和宝宝都有益处。

2、多吃蔬菜水果。青叶类蔬菜和香蕉、火龙果、草莓等水果可以润滑肠道，缓解便秘症状。柠檬可以缓解孕吐，也能促进肠道蠕动，配合蜂蜜食用效果更佳。

3、多喝水。注意日常中需要多喝水，每天喝水量在1500毫升以上，来润滑肠道，以缓解大便干燥的情况，杜绝便秘的可能性。

4、定时排便。很多孕妇害怕疼痛，忍着不排便，但不排便粪便在直肠中就会越来越干燥，然后变硬，变得更难排出，恶性循环。孕妈妈们应该每天早上起床后空腹喝一杯水，养成定时大便的习惯。

怀孕妈妈很辛苦，还要跟难言之隐斗智斗勇。最好就是在备孕阶段就要注意便秘这一问题，养成良好的习惯，把便秘扼杀在摇篮中。对于屁眼疼这一难言之隐，孕妈妈们也不必害羞，必要情况下应该去医院找医生检查，不要越忍越严重。

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