正常精子量是多少毫升()

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张大夫，我和老婆分居两地。每次我们过夫妻生活，我都发现安全套里的精液蛮多的。我老婆说精液量多说明身体好、性能力强、生育力也强，这是真的吗？

不知道你说的“避孕套里精液蛮多的”有多少量，只能告诉你：

正常健康的男性，一次排出的精液量为2ml~6ml。少于2ml为精液量过少，不足1.5ml则为异常；多于6ml的为精液量过多。

精液量的多少还要跟性生活的频率有关。对于身体健康，欲望强烈的年轻人来说，每周进行2-3次性生活较为适宜。如果短时间内频繁些，那精液量会一次比一次少；而如果好长时间才有一次性生活，那精液量会稍多一点，这都属于正常情况。

再来说一下你老婆说的“精液量越大，性能力越强，生育力也强”。这个说法是没有科学依据的！

精液量不是越多越好，反而可能意味着你生殖系统有炎症，导致精浆分泌过多，精子被稀释。而精浆多并不意味着你精子多。精液量多也可能伴随精子数少、精液稀薄，精子活力低下。这对生育力来说不是好事，更不可能意味着生育力强。

另外一点，像你们这样的分居夫妻，如果想要备孕要宝宝，还要时常注意“更新”精子。

有些人有这样一种误解，认为长时间禁欲能让精液量变多，提高“命中”率，但其实不利于精子“更新”。

因为过长时间不过性生活，会造成体内精子会逐渐衰老、精子便会失去活力，最后在输精管内解体，衰老精子的比例也会不断扩大，不容易让妻子受孕，即便是可以受孕，质量低下的精子也容易造成胎儿智力低下、畸形，或导致流产。

还有一些人走了另一个极端，在妻子的排卵期“天天做功课”，想要提高“命中率”。最主要的是每天“更新”精子库在备孕上也不推荐，前面几次可能还好，后面几次精液里的精子浓度会下降。